《人生感悟荟萃：人不光外表要光鲜亮丽，而且要经营好日常生活中的点滴。》

A、读书养性，滋润心灵：

腹有诗书气自华，你的气质里，藏着你读过的书，和走过的路。

经常读书的人，心里是安静的，脸上是温柔的，生命是诗情画意的。

他们的眼界比别人的更宽，思想比别人更深邃。他们的生活不止眼前的苟且，还有浩瀚星空，苍茫宇宙。

B、运动健身，充满活力：

经常运动的人，不仅可以保持身材，更能提升整个人的精神面貌，看起来更自信迷人。

一周坚持3~4次的运动，跑步、游泳、快走、跳绳、打球……只要适合自己的，都可以去尝试。

运动不仅能让体态变得更好，更能让人保持乐观积极的态度。

C、穿衣讲究，塑造风格：

所谓着装，并不是追求名牌，浓妆艳抹，而是清新淡雅，干净舒服。

打扮得体，是尊重他人，也是尊重自己。了解时尚，了解自己，找到属于自己的风格。

懂得不同场合穿什么衣服，拒绝邋里邋遢的衣服和配饰，每件都要优雅大方，彰显品位。

潮流总会追赶不上，但风格却能永存。

D、注意仪态，得体大方：

人际交往中，一个人的仪态，会给人留下深刻的印象。

含胸驼背不仅不好看，还会影响健康。而抬头挺胸，坐姿端正，看起来总是优雅、精神。

多提醒自己：把肩膀打开，纠正站姿和坐姿，挺拔向上、自信积极，会让人感觉更加得体。

E、保持整洁，生活温馨：

家的样子，决定你生活的样子。

真正的精致，是在别人看不见的地方也不会随随便便。

把房间整理得干净、舒适、自在，才能遇见更好的自己。

注重家居卫生和布置，定期清理、丢弃不需要的衣服杂物。

生活环境的温馨和甜美，不在别人的眼里，而在自己的心里。

F、享受烟火，规律生活：

精致生活，从来不会远离人间烟火。

即使工作忙碌，也要规律生活，享受美食，好好爱自己。

坚持早睡早起，睡足八小时，形成身体的良性循环，用心咀嚼每一口饭菜，享受食物的质感和美味。若有闲暇，亲手为自己和家人做一餐美食，花心思把专注和爱，都煮进食物里。

忙碌却悠闲，心情也会变得明媚。

G、保持好奇，保持童真：

保持一颗好奇心，随时发现生活中的美好。

养些花草、宠物，在一个阳光明媚的下午，静坐闲庭，撸一把慵懒的猫咪，将繁忙与枯燥置之脑后。

平淡的生活，也可以充满创意和新奇，蕴藏着梦中的诗和远方。

H、培养兴趣，充盈自己：

拥有一项兴趣爱好，你的内心会更加充盈，生活也会更有趣。利用闲时学习新的技能：摄影、书法、乐器、舞蹈、插花、烘焙、手工，甚至一门感兴趣的语言……

既能自娱自乐，又能为自己增值。

或是上网看看画展、电影、话剧、时尚杂志……

享受视觉盛宴的同时，经历美和艺术的熏陶，培养良好的审美力和品位。

I、走出家门，亲近自然：

定期去看看外面的世界，增长知识，拓宽眼界。

让自己从格子间里抽离出来，去不同的城市，感受不一样的人文风情；去不同的地方，感受大自然的壮阔美丽。

去郊外、去海边、去古镇、去草原，不必太远，只要自己喜欢。

在旅途中，感受自然和惊喜，屏蔽一切恼人的琐事。

青山碧水、风吹竹林、鸟语花香，思绪放空，内心一阵清凉。

J、不卑不亢，活在当下：

像花儿一样活着，温暖向阳，经得住风雨，受得住恩宠，耐得住寂寞，守得住时光。

有花儿的美丽，也有花儿的坚强，懂得自我欣赏，自我肯定，不卑不亢，活在当下。

每天晨起，无论是晴空万里，还是乌云蔽日，都别忘了给自己一个从容的微笑。