肝火旺，疏春方和桑杏汤怎么选？龙牡壮骨颗粒吃了会上火吗？
临近清明假期，家长们又要面临新一轮的“挑战”:
花粉柳絮满天飞，怎么给孩子做好防护预防过敏？
带孩子回乡祭祖或出外踏青，要做好哪些准备？
假期该给孩子做什么吃？
这些问题，都可在本周推文里找到答案。
图片来源：图蜗创意
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本周热门留言答疑
01 桑杏汤中的材料可以怎么替换？
许尤佳育儿堂·食疗方
桑杏汤
材料：桑叶9g，北杏仁5g，沙参9g，浙贝母9g，栀子皮5g，淡豆豉5g，梨皮9g。
做法：材料下锅，加2碗水，大火烧开后转小火煲25分钟即可。
功效：清肝润肺，养阴清热，解表宣郁，具有清宣凉润的功效。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
孩子肝火过旺，甚至牵连引起肺热咳嗽的时候，可以服用桑杏汤调理。
其中，桑杏汤中的梨皮最好去要点买炮制好的，它具有化痰润肺，清心降火的功效。
有家长反馈说买不到梨皮，也可以直接买梨削个皮代替。
栀子皮可以用等量的桑白皮代替。
02 如何分辨孩子是积热还是肝火旺？
相信大家都比较熟悉孩子积食的症状：
舌苔厚、有口气、大便有问题、睡眠不安稳。
我建议家长每天用10秒消化判断法检查孩子的口气、舌苔、大便、睡眠是否正常。
存在不正常的表现，说明孩子存在积食的情况，这时可用新三星汤+素食及时消食导滞。
如果孩子积久化热，舌苔会又厚又黄，舌头红，手足心热，大便往往也是羊咩屎。
可以用新三星汤+四磨汤口服液调理。
孩子肝火过旺，同样会有很明显的症状：
① 脾气烦躁易怒，爱哭爱发脾气，睡眠不好；
这时要给孩子（在消化好、无病痛情况下）健脾、疏肝、理气，用好疏春方和安心糖水。日常饮食上要减酸增甘。
如果肝火过旺，已经多少出现了“热气”表现：
② 眼周易起麦粒肿，容易长口疮；
③ 大便偏干燥、小便偏黄赤；
④ 大一些的孩子会反应胸口闷闷的，好像有股气堵着，上不去下不来，此外胃口也不太好。
这时可以用桑杏汤调理。
肝火过旺的时候，脾会受影响，孩子也会更容易积食。同时有肝火旺+积食的时候，通常先处理积食，再调理肝火。
03 龙牡壮骨颗粒可以长期服用吗？
龙牡壮骨颗粒的组成成分为：
党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙。
主要功效为强筋壮骨，和胃健脾，临床上主要用来预防小儿佝偻病、软骨病等。
● 什么样的孩子适合使用龙牡壮骨颗粒？
除了上面所说的佝偻病、软骨病的孩子，一些比较瘦小的、肾气不足的孩子，也比较适合用龙牡壮骨颗粒来调理。
具体表现为：
头发常软、细、黄，尤其在肾气收敛的冬天，
易积食、易病
会比平时还更黄些；
总跑厕所，有时喝很少水也会尿床；
阴虚火旺，常有“上火”的表现；
不正常地自汗盗汗；
恍恍惚惚，注意力难集中；
......
但并不代表孩子出现以上症状就可以使用龙牡壮骨颗粒进行补益。这个药力度比较强，有的孩子确实容易“虚不受补”引起“上火”症状。如果孩子一吃就上火，建议寻找更温和的健脾补肾食疗；更建议服用前咨询医生。
此外，有明显积食或者有炎症时不能使用。
●龙牡壮骨颗粒适合长期服用吗？
不建议家长自行将龙牡壮骨颗粒作为儿童保健药长期使用。
通常来说，服用方法为：
1~2岁：1次3~5g，1天2~3次
2~6岁：1次4.5~7.5g，1天3次
每服用2个月后，停用1个月，且一旦症状得到缓解和改善，就不建议继续服用。
以上是本周盘点的所有内容。