糖尿病人必吃的4种肉，不但降血糖、还能增强体质和免疫力

糖尿病人食用肉类要以补益、营养、低胆固醇、油脂少为优选，哪些肉类符合这个标准呢？

1、鸽子肉

鸽子肉无论大人、小孩、老人都适合食用，补充营养，但不会上火，低脂、低胆固醇非常适合糖尿病人长期作为补充肉类食用。

2、鸭肉

鸭肉补脾，营养高，比对鸡肉更加适合糖尿病人食用，常吃鸭肉还可以增强免疫力，糖尿病人如果有气虚精神不太好的症状，可以炖一只老鸭汤，作用是非常好的。

3、鱼肉

鱼肉作为糖尿病特定的肉类，是最适合糖尿病食用的肉类，糖尿病人每周食用两次鱼肉，不但对血糖好，而且对糖尿病并发症也有好的防治用途。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

4、兔肉

兔肉的油脂很少，胆固醇也很低，要比其他四只腿的肉类比如牛羊肉和猪肉这些更适合糖尿病人，并且经常食用也不会出现上火的情况。

糖尿病人在选择合适肉类的同时，也要调整好一日三餐的饮食，饮食直接关乎着血糖是否能够稳定和正常，只有保持一个好的血糖，身体各方面机能才能正常运转，身体才能有一个好的体质，好血糖和好体质是分不开的，一定要努力控好血糖。

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