研究速递｜玩电子游戏的男孩患抑郁症的风险较低
UCL研究人员领导的一项新研究发现，经常在11岁玩电子游戏的男孩三年后不太可能出现抑郁症状。
这项发表在《心理医学》上的研究还发现，在社交媒体上花费更多时间的女孩似乎会出现更多的抑郁症状。
综上，研究结果表明，不同类型的放映时间如何对年轻人的心理健康产生积极或消极的影响，也可能对男孩和女孩产生不同的影响。
首席作者，博士生Aaron Kandola（UCL精神病学）说：“筛查可以使我们从事各种各样的活动。关于筛查时间的指导原则和建议应基于我们对这些不同活动如何影响心理健康以及是否会影响心理健康的理解。影响是有意义的。
“虽然我们无法确定玩电子游戏是否能真正改善心理健康，但在我们的研究中看似没有害处，并可能带来一些好处。特别是在大流行期间，电子游戏已成为年轻人的重要社交平台。
“我们需要减少儿童和成年人坐下来为身体和精神健康所花费的时间，但这并不意味着使用屏幕本质上是有害的。”
坎多拉（Kandola）以前曾进行过一些研究，发现久坐的行为（坐着不动）似乎增加了青少年抑郁和焦虑的风险。为了对导致这种关系的原因有更多的了解，他和同事选择了调查屏幕时间，因为屏幕时间与青少年的久坐行为有关。其他研究发现结果参差不齐，许多研究没有区分不同类型的放映时间，性别之间的比较或多年追踪如此庞大的年轻人群。
UCL，Karolinska研究所（瑞典）和Baker心脏与糖尿病研究所（澳大利亚）的研究小组审查了参与“千年队列研究”的11341名青少年的数据。出生于2000-2002年的英国。
研究参与者在11岁时都回答了有关他们在社交媒体，玩视频游戏或使用互联网上花费的时间的问题，还回答了与抑郁症状有关的问题，例如，低龄时情绪低落，丧失快感和注意力不集中14.临床调查表在频谱上测量抑郁症状及其严重程度，而不是提供临床诊断。
在分析中，研究团队考虑了可能解释结果的其他因素，例如社会经济状况，体育活动水平，欺凌报告和先前的情绪症状。
研究人员发现，比起每月玩电子游戏少于一次的男孩，大多数时间玩电子游戏的男孩在三年后的抑郁症状减少了24％，尽管这种影响仅在体育锻炼水平较低的男孩中很明显，并且在女孩中找不到。研究人员说，这可能表明，运动较少的男孩可以从视频游戏中获得更多的乐趣和社交互动。
尽管他们的研究无法确定这种关系是否是因果关系，但研究人员表示，视频游戏的某些积极方面可以支持心理健康，例如解决问题，社交，合作和参与性元素。
关于电子游戏与抑郁之间的联系可能还有其他解释，例如社交联系方式或育儿方式的差异，而研究人员没有这些数据。他们也没有每天筛查时间的数据，因此他们无法确认每天数小时的筛查时间是否会影响抑郁风险。
研究人员发现，在11岁时大多数时间使用社交媒体的女孩（而非男孩）比那些每月使用社交媒体少于一次的女孩晚三年，比他们使用社交媒体的抑郁症多出13％的抑郁症状，尽管他们并没有发现与中等程度的社交有关。使用社交媒体。其他研究以前也发现了类似的趋势，研究人员建议频繁使用社交媒体可能会增加社交孤立感。
男孩和女孩之间的屏幕使用模式可能会影响研究结果，因为研究中男孩比女孩更频繁地玩视频游戏，而使用社交媒体的频率更低。
研究人员没有发现一般的互联网使用与任何性别的抑郁症状之间有明确的关联。
高级作者Mats Hallgren博士（卡罗琳斯卡学院）对成年人进行了其他研究，发现精神活跃的屏幕时间（例如玩电子游戏或在计算机上工作）可能不会像更被动的屏幕形式那样影响抑郁症风险时间似乎在做。
他说：“放映时间与心理健康之间的关系很复杂，我们仍然需要更多的研究来帮助理解它。减少青少年放映时间的任何举措都应针对和细化。我们的研究指出了放映时间可能带来的好处；但是，我们仍然应该鼓励年轻人进行体育锻炼，并通过轻度的体育锻炼来延长长时间的坐着时间。”
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Journal Reference:
A. Kandola, N. Owen, D. W. Dunstan, M. Hallgren. Prospective relationships of adolescents’ screen-based sedentary behaviour with depressive symptoms: the Millennium Cohort Study. Psychological Medicine, 2021; 1 DOI: 10.1017/S0033291721000258