正常工作的人和长期不上班的人区别很大，“打工人”更易患病
每天耕耘最有趣、最实用的心理学与长期不工作的人相比，正常上班的人真能高枕无忧？打工人，打工魂，打工都是人上人。今天搬砖你不狠，明天地位就不够稳。打工人，打工魂，打工都是人上人。敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖，可惜万万不敢迟到，迟到被扣钱还要罚款。不知不觉中，《打工人》这首歌就被传唱了。
广大社会打工人对此深有体会和感悟。身在职场，上有KPI，中有管理，下有员工下属，一抬头就碰到职业发展的屋檐和上司审视的眼光；一伸脚就踢到同侪竞争对手，一扭头年轻后辈们正快马加鞭的朝你冲过来。各种审视和追赶，各方压力与业绩考核，无一不在对职场打工人说：快，努力，不努力就被内卷，被内卷就会被社会淘汰！所以，一定要始终昂扬并奋斗！时刻保持着奋斗状态干什么呢？
当然不是攀登人生顶峰（去往成功顶峰的路上早已人满为患），而是努力保持在原地不动，因为仅此一项，你就已赢过90%的人。剩下的那10%，已被淘汰下岗。正所谓时代淘汰你，连声招呼都不打。也侧面告诫打工人：既然正常上班，就必须要跟着社会节奏去奋斗。也唯有如此，你才能跟上这个社会和时代的发展，否则，哪天被淘汰了自己都不知道。所以，理论逻辑是这样的——打工人唯有奋斗，才能争取在职且不被社会和时代淘汰。但是，无论这套逻辑理论如何正确，都有另一个可怕的事实正在悄悄袭来：哪怕你正常在职上班，也会遭逢正值壮年，却不再被工作岗位需要的那一天。为啥？因为，时代变了。
因为正常上班的很多人，不知不觉中有一天会忽然发现，自己所在的行业，不知何时已日薄西山处于夕阳行业。很多观念、思想、工作方式方法早就被新事物取代，而自己和自己所处的行业，还在下黄牛一般的笨功夫。人工智能逐日迫近，虽然目前是政府喊话搭台，企业加入，但说到底尚未全面普及。所以，很多在普通行业仍旧安然自若的人，在自己的轨道内发展并无危机感。殊不知，随着人工智能行业化、普及化，很多日常工种将逐渐被人工智能所取代，比如此前我们提及的超市收银、公交车驾驶员、窗口售票员、景区或公众场所秩序与卫生维护人员、小区安保等。即使目前看不到这些替换苗头，但当AI大规模上线使用之日，也就是很多人工岗位大换血之时。
当这一天到来的时候（有些行业实际上已经开始大换血），很多在基础岗位上待了一辈子的人，很可能并不知道为什么，就被单位裁员：新时代悄然逼近，而被裁者完全无视趋势，并从未为此做过相应准备。简单来说就是，工作随需求的改变而改变，客观需求不变则工作不变。但是，就算客观需求不变，但工作所使用的工具却会更新，如果没有掌握人工智能时代新工作工具的知识结构和能力，那么即使工作需求仍然存在，打工人却有可能因为没有操作新工具的知识技巧而被下岗裁员。而这也正是让很多人抓狂的地方——我被消灭了，却不知道消灭我的是谁。所以，说得再本质直白一点就是：未来人工智能时代真正危险的，会被 AI 取代的，并不一定是哪个行业的打工人，而是行业里那些依赖单一工具的打工人。
所以，正常上班的打工人需要思考并反省的是，万一工作岗位和需求仍在，一直工作态度端正而拼命又听话的我，因为不会使用它而被淘汰这种尴尬，最初是怎样造成的？这是一个快速发展的时代，无人可以幸免的地方就在于：你是否真的跟上了时代的发展和步伐，并以未来为指标做出了相应的规划。如果没有，那就跟长期不上班的人一样，没有任何可比性。正常上班的人最容易罹患这些疾病：
1. 癞皮狗症
2. 抑郁症
3. 狂躁症
4. 颈椎劳损（长期直视电脑）
5. 椎间盘突出（久坐）
6. 胃病（生活紊乱不规律）
7. 皮肤病（精神压力过大）
8. 各种癌症（抑郁症、压力叠加、生活不良）
9. 秃顶（工作压力大、熬夜、加班、996、007）
10. 谎话精（识时务者皆撒谎，常见于营销服务业）（特殊行业如科学研究、教学教育等不在内）
打工人之所以如此流行，不是社会俗文化在推动，而是这一名词涵盖的心理共鸣在发挥作用。我们都是打工人，每天必须按时按点上班打卡，并以此为基点换取房贷、车贷、孩子的学费、自己的高额消费、养老钱等等。这种既定人生模式，一直以来都被全社会99%的人认真执行着，刷新着。以至于婴儿一出生，就开始被按照既定模式培养和发展，以便在父辈的经验基础上，获得有效收益和个人发展。
日本中小学生上的补习班，跟中国学生为了考好学校而上的加强学科功力的补习班不太一样。日本学生从高中，甚至初中开始，就定向选择要报考的大学专业。也就是说，他们从高中或者更早阶段开始，就已在家人的安排下明确了自己的人生职业和发展方向，并在此基础上严格选择相应的大学专业补习班，开始学习相关专业内容。一般而言，报考哪个大学的哪个专业，就会相应的选择这个专业的补习班进行学习，同时兼顾其他科目学习。如果说海淀区家长是中国补习班家长群体中翘楚，那么日本这种补习班方式，就令中国家长们望尘莫及了。
但是目前，国内大中城市中，部分先知先觉的家长们一早就开始仿照日本这种方式培养孩子了。毕竟，相对于深厚的专业知识和技能而言，理论上似乎越早入手培训越好，至少绝对领先于同龄孩子好几年。然而，人性的丰富与复杂多变，让擅长规划的父辈们始料未及。较早培养模式，目前看来似乎并没有产生巨大的社会效益；充其量，是为社会个人赢得了时代先机（而仅此一项，已经足以让时代中的很多人心力交瘁）。但是，客观而言，按照这种模式培养出来的社会精英们，愉悦感和幸福感往往还赶不上自然状态下成长起来的社会人。尽管普通社会人（打工人）也过得不那么容易和快活，但相较于社会精英们的苦闷与逼仄，普通大众粗俗的快活与自在，幸福感和充实感，却远胜于社会精英。
因为知道得越多越不会快活。用哲人的话来说就是：真正的英雄，是认清了生活的真相依然热爱它。多数普通人，乃至社会精英们都不是自己的英雄，因为认清生活真相之后却无力改变它而只能忍受它，最让人绝望与无助。所以，从这一点上来看，正常上班的人尚且算是积极分子，毕竟知道社会套路与模式化人生无从逃避之后，还能选择乖乖钻进笼子里苟活，这既需要自我阉割的勇气，也需要自我禁闭的毅力。正是这种勇气和毅力让社会中的大多数人都规规矩矩，活得“像个人样”；却无法让人们真正热爱自己的生活，真正赞赏自己的生命，进而自杀不断，抑郁不断，甚至精神错乱进入精神病院，各类社会性矛盾和问题层出不穷。
古今中外，我们都不缺乏自我委屈的人，因为不委屈自己，既需要智识更需要胆识，还要敢于说不。而那些长期不工作的人，则相对较为幸运。因为他们选择自行脱离社会环境，倒是很容易发现自己，成为自己。当然，这得建立在有吃有喝衣食无忧的基础上。有些人脱离了工作环境桎梏之后，做了自由职业者，的确如鱼得水重获新生；而有些人则当真成为了寄生虫，退化得厉害，最终被社会和家庭所淘汰。说起来，有人天生适合社会性团队组织内发展，而有人天生热爱自由，在自我规划和独处时粲然盛放，但也有人彻底滑向了自我堕落的深渊。- The End
-作者 | 汤米编辑 | 一粒米第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Journal of psychosomatic research》[1] Tanay, G., Lotan, G., & Bernstein, A. (2012). Salutary proximal processes and distal mood and anxiety vulnerability outcomes of mindfulness training: A pilot preventive intervention. Behavior therapy, 43(3), 492-505.[2] Phillip L. rice. Trans. Shi Lin et al. Stress and health. Beijing: China Light Industry Press, 2000