朗诵：平凡如我，知足常乐

余生，拥有乐观的心态很重要

作者 | 雅致 · 朗诵 | 扎西德勒

摄影 | 辛子 · 编辑 | 绢子

生于滚滚红尘，拥有一颗乐观大度的心态，是我们每一个人都该积极应对的修炼。要想活得无虑无忧，没有烦恼，首先，就要领悟世间最美丽的表情就是微笑。

因为开心是一种觉悟的心境，他能让人自信，安详、精神焕发，神采飞扬，用积极乐观的去面对生活中的世事无常；用豁达、开朗面对人世沧桑，无论年华多少，都能让人以坦然平和的心态，去面对所有，做到春风满面，笑口常开。

因此，要想开心永不老，学会宽容是王道。只有学会换位思考，知足常乐，保持乐观、开朗、平和缓解一切压力，让自己开开心心过好暮暮朝朝，就可消除一切烦忧，自由自在活到老。

生活，就是无论现实如何待你，不要让自己忘记微笑，并且保持简单的心境，积极乐观去面对周遭。

正如白岩松说的：你永远不知道，在别人嘴中的你会有多少版本，也不知道别人为了维护自己，而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲言碎语，而你能做的，就是置之不理，更没必要去解释和澄清，因为懂你的人，永远相信你。

要知道皮囊都会老去，唯有内心充实，保持和颜悦色，微笑做自己，才是对抗岁月最好的武器。只有快乐身体好，才能给自己一份从容，给心灵一份宁静。因为心很贵，一定要装美好的东西；情绪很贵，一定要接近让自己愉快的事物；余生很贵，不必为了不值得的人和事，影响自己的情绪，喜则留，厌则走，多说一句都是求。

可谓：世界上最愚蠢的行为，就是不停的跟别人讲道理。但请你永远记住，位置不同，少言为贵；认知不同，莫争莫辩；三观不合，浪费口舌，保持沉默，才是你该做的。做人就是要简单，简单做事，简单生活，耐得住寂寞。

就像佛语有云：生命中的东西都是可遇不可求的，刻意强求的总是得不到，而不曾被期待的往往都会不期而至。只有拥有一颗安闲自在的心，让一切随缘，顺其自然，不过度，不悲观，不忘形，不慌乱，多学会接纳，理解和体谅，以宽宏大度的胸襟，去做一个有高度胸怀的人，这样，你才会有高度的生活，伴你生命中的每一天。只有保持愉悦的好心态，才能开心健康身体好，轻轻松松活到老。因此，拥有乐观的心态很重要！

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