母乳宝宝积食怎么办？记住3大原则！

有妈妈留言：'许教授，我家宝宝一直母乳，最近大便比较臭，一天拉两三次，这是积食吗？我吃白术佛手汤后，再给他喂奶，是不是能解决这个问题？’

是积食，但是做法不对！

白术佛手汤中虽然有消积的成分，但是力道小，最主要作用是健脾而不是消积。宝宝积食，可以喝三星汤，但是其组方中的麦芽有回奶的作用，因此母乳妈妈是不能喝的。

这个时候，可以给宝宝喝三星汤吗？

可以！三星汤的组方温和，小宝宝喝也是没问题的。但是家长要注意药材的安全性，尽量到正规药店购买。

平台每天推荐的食疗方，都会备注“3岁以上使用”。很多妈妈经常问：孩子不到3岁，可以喝吗？想调理孩子，吃什么好？

0~3岁，确实是奠定身体素质、决定孩子体质最关键的时期。今天就来具体说说母乳宝宝积食，家长具体应该怎么做，希望能帮到更多新手爸妈。

母乳宝宝积食，有什么表现？

判断孩子积食，就用“10秒判消化法”。每天检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，有其一不正常，孩子就是积食了。

其中，母乳宝宝最主要的就是看大便和睡眠。孩子比较小，看舌苔和闻口气有时候不配合，家长不太好操作。

具体怎么辨别呢：

● 大便不正常：包括次数突然变多或变少、味道酸臭、大便突然发绿、有奶瓣、有粘液、变硬或拉稀、次数变多，家长都要警惕积食。

此处有个误区：大便次数多=腹泻

不一定！有的宝宝大便的习惯就是少量多次，或者2-3天一次，但是每次大便的性状、颜色都很好，总量维持在正常水平，也比较规律。这两种不算腹泻或者便秘，只是排便习惯不一样。

● 睡眠不正常：突然间半夜总是睡不安稳、啼哭，或者很大汗等，也要警惕积食。

此外，小宝宝经常出现的一些情况，也跟积食有关系，比如：

吐奶、腹胀、打嗝：宝宝消化不良，胃肠胀气，胃气上逆所致，这就是脾胃不好、消化出了问题。

厌奶，胃口差：宝宝不肯喝奶，喝奶量减少，其实就是积滞导致没有胃口。

婴幼儿的特点就是“脾常不足”，因此动不动就积食是正常的。关键是这个时候家长不能再哄喂，以免进一步使脾胃受损，孩子的体质就会变得很差。

母乳宝宝积食，首先不要逼宝宝喝奶

积食的时候宝宝通常没有胃口，奶就喝的少了。这个时候千万不要哄喂孩子，逼ta喝够奶量。宝宝不喝不要理ta，解决积食的问题，奶量自然会恢复。

帮小宝宝助消化，可以喝三星汤、新三星汤，也可以用小儿推拿的方法，安全有效，尤其适合小宝宝。这里给大家一个助消化的小儿推拿方。

轻轻地给宝宝摸腹，顺时针3分钟、逆时针1分钟，平补平泻大肠经1分钟，清胃经200下，顺运内八卦50下，推下七节骨1分钟，每天可以做1遍。

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妈妈同步调理，效果事半功倍 

乳汁的营养成分，受妈妈饮食影响，在宝宝调理喂养方式的同时，妈妈饮食也须同步调理，才能为宝宝的健康饮食保驾护航。

妈妈要戒口，饮食要清淡。当宝宝出现积食了，食物不能太肥腻，否则乳汁会变得更粘稠，宝宝难以消化吸收。

不建议吃太多健脾食疗方。有的妈妈认为，自己吃了健脾的食疗方，通过乳汁把药性传导给宝宝，宝宝脾胃得到补益，消除积食。3岁以下的孩子，不建议一开始就补脾，首先要消积，特别是纯母乳未加辅食的孩子，处于新积，只要调整喂养方式，快速消积，可快速恢复，补益太多、不当，反而不利于积食调理。孩子消化好的时候，妈妈才可以吃一些健补的食物。

少吃肥甘厚腻或温热的东西。宝宝积食后，没有及时消化，容易积食化热，导致头汗、手脚心热，伴随口臭、屁多屁臭、舌苔厚腻等症状。妈妈再吃温性的东西容易，就是“火”上浇油。发现宝宝积食的时候，母乳妈妈最好就是配合清淡饮食。

俗话说“3岁看大”，宝宝3岁前的体质状况，决定了未来的身体素质，家长一定要用心用心用心。

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