每天学点心理学之691：婚姻危机的先兆早发现早矫治，方可确保婚姻幸福。/意向外化技术

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                      应用原理和范围

意象对话可以打破心理防御、深入了解潜意识。以意象为媒介呈现出的心理元素，可以闭着眼睛专注体会，它们内在蕴含的真情实感，就会被我们逐步感受到。

不同疗法需要专注不同的媒介，无论是闭着眼睛关注意象，还是睁开眼睛关注现实，潜意识里的心理元素一直都在内心深处，它们被意识隐藏在心理防御之下。

当我们把注意力，专注在心理元素的客体媒介上，遵循意象对话的原则和潜意识呈现的规律，就能逐步体会到内心深处的情绪感受。

无论这个客体媒介是内部的意象或梦境，还是外部的绘画、歌曲，还是现实中我们自然投注了情感的同伴、物品，都能给我们提供一个拨开层层迷雾、深入了解自我的机会。

适用于一般心理问题、严重心理问题和神经症的早期。被试无严重的人格障碍。咨客须具备基本的自我觉察能力、反观能力和自我边界感。

               今日精选案例分析

全球确诊病例累计63104037例，死亡

1461902例。境外输入3858例​。

婚姻需要情感交流和思想交流，将情思闷在心里，就是把对方拒于自己的生活之外。

婚姻是两个人心灵上的默契，不是一个人的独角戏。夫妻相处难免有矛盾，有冲突，唯有及时发现苗头，及时化解，才能使婚姻生活幸福永恒，日久弥新。

同床共眠是婚姻的本真状态，夫妻长期分床分房，分的是身，离的是心。

当夫妻不再有亲密的身体接触，婚姻就变成了徒有虚名的空壳。曾经亲密无间的两个人，变得一个逃离，一个苦苦挣扎等，都是婚姻走向疏离的先兆。

恶语伤心，暴力伤身，是婚姻危机的 前兆。夫妻之间有分歧，有矛盾并不可怕，可怕的是无休止的要求指责和情绪失控，彼此的耐心和尊严被肆意践踏。

有时候，击垮婚姻，只需要一句话，一次暴力。

沉默相对，失去交流的欲望。曾经无话不谈的夫妻，逐渐变得冷漠无言，彼此用不耐烦，甚至嫌弃的态度互动。终会导致双方没有耐心经营家庭，没有耐心倾听，没有耐心相互关怀。

当彼此无法分享喜怒哀乐，就会把对未来的期待消耗殆尽。

夫妻之间不懂得感恩体谅，将对方的付出视为理所当然。当一个人为家庭付出全部心血，却得不到应有的认可、关心和体贴，相反还经常被指责所困扰，这种生活模式是无法长期容忍的。

婚姻中，双方的付出和回报，要保持相对的平衡状态，长期失衡就会引发婚姻危机。

夫妻双方应有基本的信任，不要相互猜忌。一旦相互失去信任，心中就会自然筑起篱笆，不断进行试探，使双方争吵不断，身心俱疲，离心离德。

婚姻就是曾经有过无数次离婚的念头，但最后一次还是选择继续。

婚姻恒久远的关键，就是善于及早发现和觉察婚姻危机的先兆，及时采取矫治的策略，适时将婚姻纳入正常轨道。

还有很重要的一点就是，如有必要，及时寻求专业人士的帮助。