痰湿体质适合吃什么水果

痰湿体质的患者主要可以吃一些帮助肠胃道消化的水果，比如说香蕉、苹果，能够有效地帮助肠胃道消化，但是吃水果并不能够有效地达到治疗或者是调理的目的，还是通过平时的食物才能够得到有效的调理，比如说可以多吃一些赤小豆、红豆、薏米、山药等，能够有效地帮助排出痰湿改善症状，平时的饮食上主要是以清淡易消化的为主，也可以适量的多做一些体育运动，能够帮助肠胃的蠕动，改善症状，建议可以适量的多注意休息，不要熬夜。