优秀人士的秘诀：懂得放空，会让你更加专注
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微读日语---连载第218篇
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（原文日语发音，单词讲解）
ながら微読、手をそのまま
导读
“打工人打工魂，打工才是人上人！”不知道在座的各位看官有多少已经是高贵的人上人了呢？（滑稽脸）相信大多数应该还是在校学习的学生吧！但其实不管是打工还是学习，最重要的便是集中全部注意力，将手头的任务完美完成，可相比于学生，打工人想要做到这一点却很难很难。这究竟是为什么呢？打工人又该如何提高自己的专注度呢？接下来就让小编带大家看一看吧！
正文
デキる人ほど｢何も考えない時間｣を大事にする
集中してバリバリ働きたいと願うビジネスパーソンは多い。しかし、集中して仕事をするためには、どうすればいいのか。目の前のタスクにただ取り組むだけでは足りない。集中するためには、それを妨げるものを排除し、持てる注意をすべて注ぎ込む能力が求められる。
だが、それが現代社会では難しい。多くの人は同時に複数のデバイスで、たいていそれぞれ複数のアプリを立ち上げて作業している。そのうえ会議に出席し、メールやテキストに返信し、SNSに書き込みと、いくつものことをしている。だからこそわれわれには、頭を鎮める方法を見つけることが前にもまして重要なのだ。
2. ストレスの原因に対処する ：ストレスのもとになっているタスクを片づけよう。そうして集中力を取り戻してから、ほかのことにまたかかるといい。
3.「集中しなくていい時間」を組み込む：集中しなくていい時間をスケジュールに組み入れ、不安や義務感をひとまず頭の隅に追いやる。
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