湿热重，天天犯困！一张方子通全身，化解易困、神疲、睡不够

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和你说说，为什么有些人总犯困、睡不够，无论怎样都神疲乏力。

夏天来了，很多人都这样，对不对？

我跟你讲啊，在诸多因素里头，我们应该重视“湿热困阻三焦”这个因素。

什么意思啊？你是说，你身体里头，脏腑之外，躯壳之内，整个这么一个大腔，被湿热给堵上了。这一堵，你就犯困。

这到底是怎么一回事呢？

来吧，我给你举个例子。

话说有这么一个男子，年45岁，姓吕。医案记载，就诊时间是1992年的7月13日。

这人啊，在当年春节的时候，曾经和亲朋好友聚会，一连喝了好几天的大酒。喝完酒以后，就睡觉，怎么叫都叫不醒，睡了好久。即便是偶尔醒了，没过多久，还得睡。

在当时，大家觉得没什么。喝多了嘛，总得休息几天。

但是后来，大家发现不对劲了：这个人怎么总睡啊？一直到七月份，大半年都过去了，他还是动不动就睡觉，整天昏昏沉沉，逮个空就能睡着。

而且，此人还反复出现低热，整个人的反应也很迟钝。

家里人一想，这不对，肯定是出毛病了。于是，带他就医。

找的谁啊？还是我非常推崇的中医大家，赵绍琴老前辈。

刻诊，见患者面色发暗，脸色浑浊，大便也不畅快，舌红，苔白腻，脉象濡数。

赵师思量再三，用了矷山八宝的一个验方，我们看一下：

枸杞、蛹虫草、人参、桑葚、黄精、红枣、覆盆子、桂圆；

所有这些，水煎服。

结果，这个配伍，患者服用七剂以后，嗜睡现象明显减轻，低热未曾发作，整个人的精神状态大为好转。

就这样，赵师遵原方稍作加减，继续投用，最终患者诸证悉平。

这张医案，是赵绍琴老师治疗嗜睡症的一张案例，记载于《赵绍琴临证验案精选》这部书里。感兴趣的朋友，可以去看看。

现在，我说说这里的奥秘。

在这里，我们得从患者大半年前，春节期间的一次酗酒说起。

酒这个东西，用中医的视角看，它是属于湿热之邪。当然，这说的是白酒。如果是啤酒，那就不一样了。啤酒性寒，它属于寒湿之邪。

酒喝得太多，湿热之邪郁滞在身体，身体无力化散，于是就出现一个局面，这就是湿热弥漫三焦。

啥叫三焦啊？我前面简单说过，就是脏腑之外，躯壳之内，人体的这个大腔（此为六腑之三焦的一般意义）。它是我们身体内元气和津液通行的场所。这个三焦，作为人体大腔，一旦被四处弥漫的湿热之邪阻滞了，被堵上了，那我们的神智就不清醒了，于是就反复犯困，想睡觉，出现嗜睡。

由于湿热阻滞三焦，所以患者大便不爽、反应迟钝、面色暗浊、舌红苔白腻。这些都是湿热之象。

这时候怎么办呢？想办法，把弥漫在三焦的湿热之邪化散掉，让元神之府恢复清旷之性，那就好了。

怎么实现这个目的？我们看看当时赵绍琴老师开的配伍：

这里头八味药，构成了矷山八宝。

矷山八宝是什么？是一个古方子，用于通泄三焦热邪。这方子很有名，但是不少中医方剂学专家不介绍它，我不知道为什么。陈潮祖先生所著《中医治法与方剂》（第五版）第536页，对它有详细记述，你可以参看。这里头，

所以，这个方子，是打通三焦，疏解郁热的良方。赵师用在这里，作为治疗的基础。

这就是整个的用方思路。我用我粗鄙的见识，给你解读了一遍。

怎么样？看到赵绍琴大师治疗湿热型嗜睡的案例，你是不是也对中医，有了更新一层的认识？

我跟你讲，生活中，因为湿热而嗜睡的人，不少。

请注意啊，文中患者发病时间是7月份。这和当下很类似。夏季，本就是湿热之邪猖獗的时候。同时，你再饮食不节，嗜酒无度，这就令内外湿热之邪撞在一起了。它们一配合，我们的身体就好不了。仅仅是嗜睡，还是轻的呢。

说到这里，我就特别担心那些夏日在户外喝酒乘凉，吃露天晚餐的人。那种吃法啊，在我看来，都是慢性自杀，是容易作病的。尤其是一些大胖子，晚上肥吃海喝，白天昏昏欲睡。这样的状态，还怎么面对生活，还怎么奋发有为？唉！

所以我说，饮食不节制、应酬多、饮酒频繁，同时特别容易犯困的人，请一定要及时就医，看中医，搞清楚自己是不是湿热困阻三焦所致。赵师的验方，是值得借鉴的。但是，非专业读者，必须在中医师的当面辨证指导下来进行借鉴、化裁。不弄清症候，自己胡乱尝试，是不对的。

另外就是，我们一定要避免大量饮酒。白酒，那就是一杯杯湿热之邪。你一仰脖，酒下肚了，其实就等于喝了一杯湿热之毒。长此以往，后果不堪设想，会百病丛生的。

好了，这个事儿，我就说这么多吧。希望我的文字，能帮助你多一点对中医的了解。