湖南妇女儿童医院讲解儿童生病了适合吃什么？

宝宝生病后应该以清淡、易消化为总原则，尤其是患消化道疾病时要特别注意，下面就由湖南妇女儿童医院分享一下宝宝生病后喂养误区以及正确喂养方式。

1.第一条也是最最重要的，宝宝生病一定得多喝水，水是万物之源，能加快新城代谢，排出身体的病毒等等好处，但是切记最好喝白开水，若宝宝实在不愿喝可以根据年龄适当加点白糖，自榨果汁等等，千万不能给饮料（如可乐、雪碧、果汁饮料、乳汁饮料等），因为这些里面基本都含有防腐剂、添加剂、色素对宝宝身体健康非常不利。

2.少喝配方奶（此条针对于奶粉或半奶粉宝宝），配方奶里面的营养确实很丰富全面，对宝宝的成长起着至关重要的角色。有些宝宝可能生病时食欲不是很好，不愿吃任何辅食，家长便只能给孩子吃配方奶，但是配方奶不属于清淡食物，奶中的脂肪含量非常高。建议多给宝宝吃点清淡辅食，例如稀粥、米糊等等，若未吃过辅食的宝宝建议冲奶粉时适量多加些水，两餐奶之间给宝宝喝点白开水。

3.若宝宝是患有消化道疾病不能喝含有乳糖的配方奶粉，因为此类奶粉会造成吸收不良，导致宝宝严重腹泻。建议给宝宝换成不含乳糖的配方奶粉，避免消化道的损伤。

4.尽量不给宝宝吃”快餐食品“最常见为"婴儿米粉”，毕竟不属于自己家亲手制作，是否安全、卫生、健康不可得知，而且有添加剂、防腐剂等等.....

5.可以适当给宝宝喂点稀粥、蔬菜类，须注意宝宝的食物要软、烂，这样才能消化。宝宝食物应坚持”清淡“的原则，无论是否生病，一周岁内尽量不加盐，一周岁后可以适当加一点点盐，但是用量比大人的口味要淡很多。

6.对于母乳宝宝或半母乳宝宝，生病时应继续母乳喂养，因为母乳是婴幼儿最好的食物，不仅能给孩子提供最丰富最全面的营养之外，还能够增强宝宝自身抵抗力，让宝宝能够抵抗病毒。