保护孩子视力，这些方法不能错过，等到近视就晚了

保护孩子视力，这些方法不能错过，等到近视就晚了

现在电子产品霸占了我们每天的大多数时间，无论是工作、学习还是休闲，我们几乎每时每刻都离不开电子产品。

都说眼睛是心灵的窗户。但很多人往往在玩游戏、刷手机的快乐中忘记了要保护视力这回事。甚至现在近视发生率逐渐增高，而且低龄化程度愈发严重。我们如何能从日常生活中做到保护视力呢？

首先会有很多人想问，近视之后可以恢复吗？

1. 自然恢复

这个只针对近视初期，如果佩戴功能性的矫正眼睛，注意养成一个良好的用眼习惯，要严格控制上网时间，远离手机等辐射电子产品，一段时间之后是可以恢复视力的。

2. 激光治疗

但是大多数人只能依靠激光治疗来恢复视力。因为当近视眼的程度增加后，就很难自然恢复，甚至度数高到一定程度之后还会遗传给下一代。所以这种情况下就要到医院去接受正规的近视激光治疗。目前这种方法也收到很多年轻人的喜欢，很多人都做过激光治疗。

所以对于已经近视的大部分人来说，近视几乎是不可逆的。那么如何在日常生活中保护视力，避免近视程度加深，给生活带来困扰呢？

说到保护视力可能很多人第一反应就是从小就做的眼保健操吧，不知道大家还记不记得该怎么做。但是大家可能忽略了另一种护眼方法，就是食补。

作为中国人，很多情况下都很相信食补，因为食物中富含着各种营养元素，比如富含维生素，钙质，蛋白质的食物就对实力很有好处。