理課三十七——心平氣和

中醫把外界天氣、氣候變化導致人體發病的原因歸結起來，稱為“六淫”，就是風寒暑濕燥火。與此同時，中醫把內在情緒過度變化導致人生病的原因歸結為“七情”，我們經常說七情六慾，這七情就是喜怒憂思悲恐驚。

七情比六淫更可怕，因為六淫傷在體表外面，而七情是直接觸動內心，是內傷，嚴重的就會傷心傷神。情緒人人都有，不然的話人就形同僵尸，了無生趣。但是任何事情都有個限度，情緒的過度變化就會影響人體氣血的運行，嚴重的會直接擾亂人的心神，甚至置人於死地。

有句成語叫做心平氣和，意思就是說，人在情緒平穩、平靜，不是起伏跌宕的時候，氣血運行會處在最和諧和睦的狀態，也就是最健康的狀態。相反，情緒劇烈的波動，就會打亂這個平衡、協調的狀態，出現逆亂、混亂的局面。

中醫的七情致病理論，明確地描述了這些病理變化特點。怒則氣上，大怒傷肝；思則氣結，憂思傷脾；悲則氣消，大悲傷肺；恐則氣下，驚恐傷腎；喜則氣緩，大喜傷心。

您看，本來是一團和氣，被這些情緒變化攪擾得七上八下、忐忑不安，人心先起伏不定。如果心包破碎，心神離散，就會出現嚴重的不安，抑鬱症的病人就會出現驚恐不敢獨處、出逃的症狀。

人在生氣的時候，氣血是向上奔湧的，岳飛的詞句——怒髮衝冠，形象地描繪了這一情況。嚴重的氣血上衝，會使人出現血壓升高，心跳加速，甚至會導致顱內出血、顱內高壓、腦疝，如果搶救不及時就會導致死亡。本身就有宿疾的人如果動怒的話，會加重固有疾病的程度。諸葛亮三氣周瑜，最終就是氣得周瑜金瘡迸裂，吐血而死。

我們很多人習慣壓制、壓抑自己的怒氣，忍氣吞聲。可是不管咽得下、咽不下這口氣，這樣做對自己的身心都會造成傷害。鬱怒的結果就是導致身體產生鬱結，以後會形成各種增生、瘀血和腫瘤。中醫常說的氣滯血瘀就是指肝氣不條達舒展。還有人習慣在生氣的時候吃東西，有的人甚至是邊吃東西邊流淚，而且吃起來沒有饑飽也沒有節制，近乎自虐。生氣的時候氣血上湧，吃東西是強迫下壓，這樣矛盾對立的結果就是在食道、胃腸中形成梗阻、瘀滯，開始的時候東風壓倒西風，還能咽得下去，以後就會嘔逆乾噦，甚至會再消化道形成腫瘤。最不好的是，人會對事物、場景形成通感共鳴，以後再吃東西的時候伴隨產生不良情緒，有的甚至會導致厭食。

還要提醒家長們，不要在吃飯的時候數落、斥責甚至打罵孩子。孩子犯了再大的錯誤，等吃完飯再說。體罰孩子，不讓吃飯不對，邊吃飯邊罵就更不對了，這是對心靈的摧殘。遺憾的是，我們現在的三口之家白天都在外面奔忙，晚上聚在一起，所有的矛盾和衝突都在晚飯上爆發，搞得大家不歡而散，實在是得不償失。