为什么水是生命之源

人类的大脑70%是水，水对所有的生物都是很重要的，在一些生物体中，高达90%的体重来自于水。而对于人类而言，高达60%的成人身体是水。根据《生物化学杂志》上记录的研究，大脑和心脏由73%的水组成，而肺部约83%是水。皮肤含有64%的水，肌肉和肾脏占79%，甚至骨头也拥有31%的水。只需2％的脱水即可影响你的注意力、记忆力和其他认知技能。快去喝水。