多囊有了这些症状就别用激素了，从这几个方面入手

在众多的多囊卵巢患者中，有九成多的患者是血脉不通畅气血循环差的。这类患者大都有以下特点：

1：从舌象上看，舌上有长期不消的淤血点和淤血斑。淤血体质的人淤血很严重时，舌下根部两个小静脉是怒张的，严重的根本看不出是条状的，成一堆一片了，如果用三棱针一点，马上出来的血是黑血。

2：这类患者形方面：头发易脱落，手脚发凉。面色晦暗，口唇也暗。

3：月经方面，严重的有痛经，月经不调，淤血体质的月经不调通常表现为闭经的多，月经量少的多，经前期综合症多一些，经量最多的这两天一过去，她很快身上就舒服多了。

4:精神方面，表情抑郁和呆板一些，就是说不是活灵活现，面部肌肉不是很活，容易感觉到胸闷和疲惫，入睡困难容易醒。会比较早的出现健忘，记忆力下降，有时会心烦。

调理从以下几个方面入手：

1、饮食方面：

在饮食方面可以吃山楂、韭菜、红糖（血糖高的要少吃糖）醋之类的。多吃一些菇类、黑木耳、鱼肉等，喝一些玫瑰花茶等。南方人有一种吃法：把糯米甜醋猪脚，加一些水进去，冬天时放一点红枣、生姜（大块去皮）放一起炖，非常养人的。如痛经的、月经退后的、淤血块多的，喝完后会觉得周身通泰，还能够美容。喝一个冬天后，一开春脸红扑扑的，痛经也会减轻，同时，淤血体质的人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补血，血瘀可活血。

要少吃一些收涩的东西，寒凉的东西，身体不要受寒，不要吃一些冰冻的东西，否则会加重你的体质偏颇，促发很多病。俗话说“春捂秋冻“，淤血体质的人不适合秋冻，不要冻的太厉害，因为气血遇温则行，遇寒则凝。

2、生活起居方面：

情绪要开朗，如果钻牛角尖，就会使气机郁结，气停-水停-就会形成痰湿，气停-血停-就会形成淤血。其实现代人的生活中，电脑的影响也像空调一样，你不活动了，长期含腰驼背，心肺功能能不受影响吗？心肺功能一受影响，那身体的影响面就宽了。所以你可以多去唱歌、运动、交朋友等这样一耗散，气也就散了，血也就行了。在增加运动，心肺功能也就被唤起了。

3、简易方药：别看简单，但功效强大

最经典的就是用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起泡或煮着喝。同时再自己熬制些肉汤喝。