系列片《 物候心语—处暑（上）》
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处暑，暑气至此停止。立秋之后，阴气渐重阳气渐衰。至处暑，阴气在物候层面上也胜过了阳气，阳气无力与阴气抗争，故暑气不能再形成。夏至一阴生，如炉火突减锅盖始盖，锅内蒸煮成暑，至立秋如炉火突灭锅盖盖严，锅内蒸汽下降而锅内尚有余热;至处暑，则锅内余热亦消、蒸汽全凝。阳气转为阴气，风凉气肃，五谷始内实而成熟。
《素问.诊要经终论》：'七月八月，人气在肺”。在人体，肺阴气始实，肝脾气收而肾气降。调心要高风亮节，大义无私，知进知退，肝胆照人。处暑饮品：水果茶秋燥挟湿，水果+红茶正合适。桃半个切小块+葡萄10粒（略破破皮）+红茶，开水沏，饮之略甜酸茶香，不腻，心胸燥热得息而觉安稳舒畅，腰腹温暖。
传承先祖智慧
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