气血就是女人的命根子！每天一杯，补气养血，喝出好气色~
以气血为本，所以人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。
40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。
而很多朋友，特别是女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，而气血不足是很多疾病的开始。
自己测一测
8个症状看气血情况
1、头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
2、脸色暗淡枯黄
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、眼白混浊
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4、头发干枯分叉
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
5、手心偏热或冰凉
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
6、牙齿不好
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。
牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
7、月经量少
女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，那么很可能就是气血不足所致。
8、睡眠质量差
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
自测完，自己是否有中一两个呢？如果出现两个以上红龙建议尽早调理，恢复更快。
那如何调理呢？
中医建议不严重者先从日常饮食调理开始
内调补足气血，年轻健康
内调进补，比如吃一些阿胶、人参等，来补气血；
毕竟，阿胶可是历代医家都推崇的补血圣品，与人参、鹿茸并列为中药三大宝。
那么，强强联合的“人参与阿胶”，又会带给我们怎样的惊喜呢？
人参+阿胶，强强配伍
1.《药典》记载：人参，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。
2.《药典》记载：阿胶，补血滋阴，润燥，止血。
俗话说，阿胶补血第一，人参补气第一，人参作为一个补虚的第一要药，能够大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神、增智，能够用于气虚欲脱的急症，还能够用于脾气不足导致的倦怠、乏力，以及肺气亏虚导致的咳嗽、气喘，而且它有生津止渴的作用，对于消渴、津伤口渴，疗效也非常的显著。
要知道气血不足了，你在老公眼里就是个十足的黄脸婆，在同事眼里每天没睡好，在老板眼里前途机会像发量一样越发稀少……
而想要真正地跑赢岁月，冻住年龄，每天精神饱满，除了平时生活调理外，必须要补气血。
当然补气血方法很多，红龙只是给您多一种选择