我的教练说想和我睡觉…
你是不是有同样的感受：
第一次去某个健身房的时候，因为你是这里的新面孔，在训练时大概可以每隔10分钟就被某个教练搭讪一次。
应朋友的邀请，阿黄终于远离了自己平时的生活范围，去了一个离家距离远一些的健身房分店，然后故事就是这么开始的......
“美女，看你练得很标准啊”
- 谢谢哦
“不过我建议你加大重量，减少组数，不然我给你带一组”
- 不用了，谢谢哦
“免费给你带一下吧，你这样的动作练不到屁股”
- 真不用了，谢谢哦（教练你这么深蹲，老腰还好吗）
“你得把你的髋外旋出去，你伸手摸一下我的”
- “……”
究竟是什么原因让你想以999km/s的速度逃离与私教的对话呢?
---1---
奇怪的训练理念
“我跟你说，没事儿别乱练什么深蹲，那玩意儿伤膝盖伤腰，深蹲是专业举重运动员玩的，普通老百姓不能练，知道不！来，今天先上一小时拉伸课”
- 教练，这是你们健身房没有深蹲架的原因？
“接下来，你要跪下，接着头摆正，对，没错。我现在会直接把球丢到你的头上，你放心，你不会有事。这是一种独特的训练方式，很多肌肉群会发力，最最最主要的是，这个球会撞击你的颅骨，影响你的脑液，创造一个突触。准备好了吗？”
- 卒。
以上纯属胡编乱造，如有雷同，切勿模仿！
总是有些脑洞大开的奇怪教练认定这种反科学反人类的训练方式。糊弄人事小，有的甚至弄伤学员，真的让人费解。
---2---
性暗示的教练
这种教练总是开着一些很轻浮的玩笑，手在触碰自己的时候又怪怪的。特别是一些性格脾气好一点的女生学员，完全不知道怎样去应对这种情况。
练的是肩膀，教练摸得是我的腰
练得是大腿后侧，教练摸得是我的屁股
一边以打闹的名义上下其手，一边问着你“要不要去我家喝杯咖啡，然后考虑考虑续课的事情呀”
此刻的你千万不要抱有“我是不是多想了”的念头。必须及时制止，并告诉他“续你个香蕉不拿拿哦，不好意思，我要换教练。”
---3---
社交网络达人
“嗯，对的，保持，很好，发力，吐气。”
说这话的教练头都不抬一下，两根大拇指以参加奥运会的速度在屏幕上敲击着键盘。中间还顺带发个语音or小视频什么的：
“我真的很忙，你知道的，最近一直在训练会员，超级忙的！你最近怎么样？上次Jacky不是说他转行了么，他怎么样了？”
- Exo me？？？教练，手机玩多了你的脖子还好么？你要不要做点运动改善一下你的颈椎状况？教练，我快被这个器械掀翻了，你能过来管我一下么
当天晚上，我在教练的朋友圈看到了我俩的大头合照。美美/帅帅的教练旁边，是表情像吃了翔似的我。
---4---
直接到没朋友的销售模式
这类教练不管自己专业知识如何，也不管自己到底会不会教，但是他们的套路都是一样一样的：
不管你愿不愿意
先在你训练的时候先强势插入
并且带着你做了几个动作
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夸奖你做的很好：
奶思哦！兄dei！
▼
自我介绍：
Hi！我叫Kelvin/Bred/Daisy/Lily
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但是我建议你不要这么练
因为你的腿粗/膀大/腰圆/屁股大/驼背/骨盆前倾
▼
我可以帮你改善，你需要报私教课吗？
我的建议是
你先报36节力量课+50节拉伸课
我这边的课程很便宜的
一节课也就500块
如果你觉得贵，我们可以再商量
Balabalabala......
如果你打断他说自己预算不够，就会被冠上穷B还来健身的名义，并为之唾弃 ，并再也不会和你搭讪。
---5---
喜欢show off自己的力量
还有这种教练专业知识和身材都挺不错，但就是爱show off自己
“这么轻都拿不起来？是个正常人都可以，娇气死了”
“你这个推的姿势都不对，你起开，看我演示”
“看到没有，得这样吐气，呼~ 发力吸气，然后再吐气，节奏不能乱啊！呼~ 很好，再5个！呼~快拿我手机帮我拍一张训练照，呼~”
最后，你感觉自己还没开始练，他就说“好了，下一个动作，跟我去那边！”
谢谢教练带我来健身房长见识
希望这些不靠谱的教练们都远离健身市场，同样也希望正在读这篇文章的你遇见的都是负责专业的好教练，学到知识的同时又结交一个拥有相同爱好的朋友，岂不是美滋滋~
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