形意拳猛是传说？做到控制重心，你的虎扑也能猛似虎扑食 / 开普饭

形意笔记形意拳身为三大内家拳之一,动作.招式都很简单易学,技击性很强,养生方面也非常棒! 学习形意拳都知道有三体式.五形拳.十二形,身为一名初学者站三体式时须知站桩要领:(虚领顶劲,沉肩坠肘,松腰落 ...

马龙业余爱好者打乒乓球,很多时候会听到用身体重心来控制球,这句话怎么理解呢?初学乒乓,很多教练和老师会说重心要低.重心低了和控制球什么关系呢,很多爱好者一头雾水,也听不懂理解不了.其实换个说法,大家都 ...

给虎皮兰喂1种"炒肥",新芽.新叶"猛蹿疯长",控制不住! 随着喜欢养花的人越来越多,各种各样的花卉品种也很多,比如虎皮兰就是一种非常受欢迎的植物,这种花卉耐旱 ...

形意拳虎拳歌诀:纵跳以扑,托抱称雄.劲起臀尾,通督聚精. 虎之为物,扑力最强,以爪为雄,所向无敌.爪之所至,必可奏功:是故练虎形者,多专练虎扑.实不知虎形共有六种练法.六种用法,即虎扑.虎托.虎抱.虎 ...

------------------------------------------------------------------------- 庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线 ...

形意拳猛是传说？做到控制重心，你的虎扑也能猛似虎扑食