摩登舞脚法正确与否直接影响到舞蹈身体线条的优美和动作的速度和连贯

练舞中最缺的是追求，追求中最缺的是专注，专注中最缺的是技缺的是舞韵舞韵中最缺的是舞感，舞感中最缺的是舞资，舞姿中最缺的是飘逸，飘逸中最缺的是流动，流动中最缺的是升降，升降中最缺的是摆动，摆动中最缺的是倾斜，倾斜中最缺的是反身，反身中最缺的是运步，运步中最缺的是轻盈，轻盈中最缺的是弛松，弛松中最缺的是平衡，平衡中最缺的是默契，默契中最缺的是激情。激情中最缺的是节奏，节奏中最缺的是内涵。最后记住：勤奋学刻苦练，功夫才能看得见。找感觉找要领，舞蹈之路已定奠。国标舞的基本功是评价一个舞者的舞蹈技术重要标志。看一个国标舞者基本功是否扎实，首先体现在其双腿是否有力量上。只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，

一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，因此，要想跳好交谊舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。其次要看其脚掌是否有力。舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉，有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样，是最好的了。因此，脚掌是否有力量，也是判别基本功是否过硬的一项内容。舞步对于多数舞蹈爱好者来说都不陌生，现在不管是学舞的也好，教舞的也好，重点都是放在舞步的教学上。

但是同样的舞步，在同样的节奏下跳出来，水平高的跳的就很规范标准，步法的规范标准是建立在基本功的训练和熟练之上的。脚法是很多摩登舞爱好者容易忽视的一个问题，舞厅舞及摩登舞的脚法有点相似，拉丁舞的脚法和前两者有很多不同的地方。摩登舞脚法正确与否直接影响到舞蹈身体线条的优美和动作的速度和连贯。保持一个良好的身体姿态，首先要求舞者的下盘要稳。