退休老中医建议：失眠不用慌，越慌越难眠。...

10种中成药改善失眠，医院一般不给开
 
1、安尔眠胶囊——这款中成药更适用于神经衰弱的失眠患者，对于短暂性失眠有很好的改善作用。
2、复方天麻片——安神健脑，改善失眠。
 
3、清脑降压片——平肝潜阳，改善失眠。
4、舒眠胶囊——疏肝解郁，改善失眠。
 
5、刺五加颗粒——益气健脾，改善失眠。
6、枣仁安神颗粒——补心安神，改善失眠。
 
7、天王补心丸——滋阴养血，改善失眠。
8、夜宁胶囊——养心安神，改善失眠。
 
9、珍合灵片——安神静心，改善失眠。
10、柏子养心丸——养血补气，改善失眠。
 
以上10种中成药的共同作用就是安神、养心。人的神不受惊，睡眠自然安稳，这也是越慌越失眠的原因。很多失眠患者，都担心睡不着觉，越到了睡觉的时候，心里越慌，这样更是难以睡着。所以，平时一定要稳定情绪，这也能对我们的睡眠有好处。