这世上最好的长寿药，就两个字

文 |晴风

图 |网络

相信很多人都希望自己可以长命百岁，可长命百岁不是说说而已，而是存在于我们平时的行为中。

01 这世上最长寿的药，是宽心

过去的时候，秦始皇为了长寿，不惜雇了很多人，研究长生不老的药，只为了能多活几年。

可是最终依然以失败告终，其实一个人真正想要长寿，和自己的心态有关。

也就是说，一个人的心态越好，就会越长寿。

老家的大伯，今年90多岁了，虽然很老了，可是身体依然很健康。

记得有年，我们去大伯家做客的时候，大家都很好奇，为何大伯这么大了，身体还这么好，大伯说，可能和我们的心态有关。

原来大伯是一个很宽心的人，不管发生了什么事，他都不会放在心上，过去了就过去了，重要的是，即便是遇到了很困难的事，他也不会让自己烦躁，而是会给自己宽心。

遇见了能够解决的问题，他会想，我会想办法去解决它，而遇到没办法解决的问题时，他会想，也许今天无法解决，可是慢慢随着时间的推移，事情也就变得不重要了。

所以在任何时候，大伯的心态都很好。

不得不说，其实一个人真正长寿的秘诀，就是宽心。也就是一个人越会给自己宽心，寿命越长。

02 一个人越宽心，心态越好

曾有一项调研，是针对长寿的人，最后调研的结果发现：80%的人长寿是因为心宽。

他们从不会把任何事放在心上，过了就过了，也不会因为一件事而为难自己，让自己痛苦或者难受，慢慢他们的心态越来越好，最终也越来越长寿。

其实，一个人越宽心，心态就越好。

因为这样的人，不管遇见什么，都不会放在心上，不会让自己伤心难受。

他们明白，也许眼前没办法解决，但终究是会解决的，所以他们从不会轻易为难自己。

小梦就是一个很宽心的人。

小梦在上大学的时候，一直喜欢一个男生，可是对方有女朋友，对小梦也没感觉。

一开始小梦都是暗暗的喜欢，后来男生分手了，小梦就去追求，小梦对自己说，给自己一次机会。

可是小梦表白后，被对方所拒绝了。

刚开始拒绝的时候，小梦有点接受不了，可是很快，小梦就接受了，小梦想自己喜欢是自己的事，没有必要自己喜欢了，就要让别人也喜欢。

所以小梦很快想通了，虽然表白被拒，可是小梦的心态却没有受到任何的影响。

而小梦也是很多人中，最健康的一个人。

一个人的心宽，决定了一个人好心态，而好心态也让一个人感受到开心和快乐。

03 心态越好，身体越好

一个人的心越宽，心态就会越好，生活也会变得越幸福，最终身体会变得越健康。

这是因为当我们心态好的时候，心情就会变好，但当我们心情好的时候，那么烦事、琐事等都会远离，我们会看到很多令我们开心的事。

慢慢我们就会变得越来越阳光，身体自然也会越来越好。

就像很多生病的人，其实本身疾病不是很可怕，可是他们却因为有不好的心态，最终病越来越严重，而那些心态好的人，即便是很难治愈的病，也有可能治好。

之前看到过这样的一则新闻。

一名女子患了不容易治愈的病，可是她并没有因此而自暴自弃，而是每天按照医生的要求，按时吃药，及时锻炼身体。

虽然病情比较严重，可是她却没有放弃，依然很努力的去治愈，最终痊愈了。

之后，就连大夫说，能够治愈全靠她的好心态。

当一个人心态好的时候，那么她看到什么都是好的，什么都是积极的，于是不管面对什么事，都是积极的去面对。

而这样的好心态，最终会导致一个人的身体也越来越好。

04 其实，一个人的心态，决定了是否长寿

其实，对一个人来说，心态很重要。

心态好的人，心情自然也好，遇事也会宽心，这样的人不管发生什么事，都能坦然面对，没有太多的忧愁，自然身体也会健康。

而那些心态不好的人，遇见任何一件事，都会自暴自弃，自哀自怨，总是每天处在忧愁中，身体自然也好不到哪里去。

所以，对我们每个人来说，真正的长寿，并不是吃什么，而是能够宽心，拥有一个好的心态。

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作者简介：

晴风，用一书一笔，了解人生百态，唯愿握书解人生，执笔暖人心。