团体手记三

第三次团体，一见面很亲切，已然很熟悉了。

很期待每周一次的团体，生活中总有这样那样的小情绪需要处理，在团体中陪伴摸索，即使没有标准答案，也彼此疗愈互相滋养。

国缺席，心里有些些失落，他已经成为我们团体的一份子。

第一个问题被抛出来，然后积极回应，流动，然后问题转换流动到下一个，又一个，甚至被截断……

你的问题没有解决就转换到其他地方换成别人的问题，你有没有因此而感到被忽视呢？

你有没有能力再将你的问题或大家对你的关注又要回来呢？

你是否有要回来的主动性和意愿呢？

还是随波逐流？

……

静问我当下有没有特别困惑的问题，我想了想还真没有，小情绪是有的，但有了就疏解一个，也没有堆积成团，成为解不开的小疙瘩。

这不得不感谢原生家庭带给我好的人格，品格，对生活的态度，面对挫折、解决问题的能力，为我提供了一个宽广的上升通道，所以也造就了现在的我。

大家基本都是带着问题来的，有苦恼，有瓶颈，有无奈，有难过，都希望带领老师给到一个标准答案，或者进行一些专业的分析，探究。

老师说这是我们对带领者的依赖。

但生活哪有标准答案，带领老师也不会给出建议和答案。

那就让我们在团体中继续寻找吧！

亚隆团体因为是无结构、无主题的，同时，团体初期带领者也不会做太多干预，团体成员就有机会自然呈现自己，团体将逐渐形成一个迷你的小社会，每个人的人际模式和当前的人际困扰就会在这个小社会里自然显露出来。
 
带领者在整个团体过程将努力营造一个安全的氛围，抱持的环境，鼓励组员之间的主动互动、真实反馈，还有成员自己尝试新的模式。
 
所以，可以说亚隆团体一方面是一个“照镜子”的地方，即通过团体成员、带领者的反馈，帮助组员多方位了解自己在别人眼中的真实样子；另一方面也是一个“试验田”，即通过尝试新的沟通方式，收集反馈，学习新的沟通技巧，人际互动模式，让自己在人际关系方面有更多的选择能力。