三七粉不是随便吃的,吃错后果也挺严重,8大禁忌告诉你!
三七粉是一款药材明星,其主要是止血药、化瘀止血药。因为它具有活血化瘀的效果,所以它还具很多衍生的效果,如美容祛斑、延缓衰老、消肿定痛等等。
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。现在社会,瘀血体质的人非常多,很多常见病都是由瘀血造成的。那什么是瘀血体质?瘀血体质有何特征?三七如何使用才能活血化瘀?瘀血体质:人的血液循环状态不佳,有瘀阻。比如血液流通缓慢,或者停滞在某些位置,或造成一些阻塞,引起疾病。瘀血会引起各种疾病,如心脑血管堵塞、静脉曲张、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。同时,很多疾病也会导致瘀血,如糖尿病患者的肢端坏死等等。所以,大家千万不要忽略瘀血体质的危害,要提前做好应对措施。1、瘀斑和瘀点:体内有瘀血的人,舌边和舌尖容易出现瘀斑和瘀点。这种情况,多发于女性。如果女性舌头上出现瘀斑,甚至瘀点连成片,那很可能是瘀血相关的疾病表现,如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。2、舌下静脉黑蓝:这个舌象是最重要的,舌下的静脉,正常人这两条静脉,应该是淡淡的,若隐若现的。如果这两条静脉变得又黑又粗,颜色是黑蓝色,怒张,生长状况像珊瑚一样,很可能代表这个人体内有瘀血。这时候建议去医院检查,这种舌象的人通常体内有问题。3、舌质颜色青紫:整个舌头青紫,舌苔没有盖上的部分,舌质颜色是青紫的,这种人瘀血一般比较严重。4、舌尖向一侧偏:部分这类人可能有瘀血,不过这个情况要具体区分。3、嘴唇、目眶颜色暗淡,脸色晦暗,脸上容易出现黑斑。4、皮肤干,皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝,一碰皮肤就容易出现淤青。如果发现自己的舌下静脉怒张,而且上述症状都中了,就应该认真对待瘀血问题了!首先,建议各位可以找附近的中医,对症开方调理。同时,可以用服用三七粉的方法来辅助调理。建议老人如果条件允许,应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。保健用法,每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉,最好是加拿大产的,保健量是一天服用一次;如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则一天服用两次,温水冲服,饭后服用。如关节的问题,可以炖鸡腿骨的方式来服用,一般取三七粉1~3克,鸡腿骨五六根,病情轻的,用1克三七粉,病情重一些的,用3克三七粉,鸡腿骨用刀背捣裂,然后和三七粉煲汤,一般煲半个小时左右即可。在服用三七粉的同时,可以用三七粉调和清水或者醋外敷。女人最爱美,如果想改善局部皮肤状态,可以用少量三七粉外敷,配合口服。如果对其他用法感兴趣,也可以在文末留言,可以在后面的文章进行详细讲解。三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。