关于郭林抗癌健身法的80个问答（6）

导读：《郭林抗癌健身法80问》是郭林老师学生，抗癌健身法最杰出倡导者，北京抗癌乐园创始者之一、卓越领导人于大元老师对习练者授课的内容。这是于大元老师对郭林气功研究整理和实践中总结出来的关于抗癌健身法最精髓的论述。

26问：习练抗癌健身法讲补泻吗?何谓补?何谓泻?

答：抗癌健身法讲究补泻的原则。总的原则是：实则泻，虚者补。慢性病人一般做补法，癌症病人，特别是初患癌的病人一般做泻法。补与泻是通过具体功法来实现的：

呼吸是先吸后呼为泻法，先呼后吸为补法；按摩是顺经为补，逆经为泻，顺逆相等为调整；手的摆动是手心向下为泻，手心对身体为补，出去手心向下(对地面)，回来手心对身体为调整；指尖向下来回摆动为降法；手心向上来回摆动为升法；吐音法是高音为泻，低音为补；“哈”音为泻，“西”音为补。

27问：抗癌健身法讲的三个丹田与别的功法中指的是否一致?

答：抗癌健身法讲的三个丹田是指上丹田为“印堂穴”，中丹田为“气海穴”，下丹田为“会阴穴”。这里讲的三个丹田特别是中丹田，与别的功法规定的丹田不尽一致。

28问：预备功法、收功法有复式、简式的区别吗?何功用简式的?何功用复式的?

答：预备功法和收功法都有简式和复式的区别。除吐音法、慢步行走法要做复式预备功法外，其余各个功法都可做简式预备功法。

简式预备功法就是松静站立、三个气呼吸、中丹田三个开合。复式预备功法就是在简式预备功完成后再加4个方向8个升降开合法。

简式收功法是中丹田三个开合、三个气呼吸、松静站立。复式收功法是做：①三个不下蹲、不转方向的升降开合；②揉球(三前三后、三左三右、三 放球)；③揉腹；④三个气呼吸(先呼后吸)；⑤点穴回气；⑥松静站立约5分钟。慢步行走法用复式收功法，其余各个功法均可采用简式收功法。

29问：何谓七情、六欲?

答：七情 按儒家说的是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，这7种感情或心理作用。佛家以喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲为七情。而我们在抗癌健身法中讲的七情是指中医学名词即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的总称。

六欲 泛指人的各种欲望。佛家指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲为六欲。

习练抗癌健身法不能受七情六欲的干扰，才能做到松静自然，达到无我忘我的境界，起到治病救人、延年益寿的目的。

30问：练过别的的气功，想学抗癌健身法怎么办，能不能同时练?

答：两种气功最好不要同时练。这不是我一个人的看法，所有的气功师都是这个看法。你学多家气功是可以的。但是，同时练两家以上的气功，是危险的。为什么这样讲?每一家气功都有他独特的功法。功法不同，练功效应、自我感觉也不同，经络气血的循行方式也不同。同时练两个功就不可能区别哪个效应是哪个功产生的。这样，时间长了，就会混为一谈的。两种不同的功法，不同的流注，就会产生矛盾，在我们内部产生矛盾，我们就受不了，这叫出偏。练两种功，不是说就一定出偏，但是容易出毛病，容易出偏差。这样，对我们治病，对我们练功都不利。所以，最好是练一个功法。真把一个功法练通了，根基比较厚实了，那时，再宗于一家，博取众长。吸取别家的功法来丰富自己，来解决自己的问题，这是可以的。但同时练两种功，是不可取的，是不好的，也是危险的。我这样讲一讲，供你们参考。

编辑：璎桐

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