你应该感到羞愧,因为你的身体会比你更爱你自己!

我们经常被教育,在危难的时候要努力,要去克服困难,其实你并不知道,你的身体,你身体里的细胞,比你还要努力。
我们人体每天,会有3300亿个细胞死亡,但同时也会有3300亿个细胞新生。
在危机时刻,所有的这些细胞都在为你拼命,拼命到最后一刻。因为身体有一套保护机制,如何维持这套设备就要靠外在的你了。
即使你自己放弃自己了,但你的身体仍然没有放弃你。
是的,你的身体比你更爱你自己。
当你各种放纵的时候,当你各种虐待自己的时候,当你以为全世界没人爱你的时候,却忘记了,你的身体比你更爱你自己。
种种医学迹象表明,你的身体比你想象中更加坚强、更爱你自己,只是你不知道而已:
1:你可能不知道,孕妇在即将生产的前几天,血液中的凝血指标会升高几十倍,那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2:你可能不知道,你每天都有5次得癌症的机会,每人每天会有1到5个细胞发生癌变,可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞,是你的身体拯救了你!
3:你可能不知道,你的肝脏即使被切掉了三分之二,它也能长回原来的样子,它是人体内唯一可以再生的器官。
4:你可能不知道,你的胃液酸性非常强,强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是,你的胃也会分泌一种黏液保护自己,让你不会被消化掉。
5:你可能不知道,当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候,“房室结”会开始替它跳动,而当“房室结”也不能跳动的时候,你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候跳动的心电图已经面目全非,惨不忍睹,它的血流也非常微弱,但是即便是这么微弱的血流,也能保证了大脑和心脏的供血,保证你的身体不会死去,等着援兵的到来。
6:你可能不知道,在一秒之间,或者你读这句话的时候,你的身体已经制造了100万个红细胞。
它们在你周身飞驰,在血管里穿梭,维持你的生命,不停地向你的细胞输送氧气,完成任务后会静静死去....
7:你可能不知道,你很难用各种作死的方式杀死自己,比如停止呼吸,比如不闭眼睛,比如自己掐自己。
每一次行动的时候,都会诱发身体强大的保护本能,而你无法战胜本能。
8:你可能不知道,在你的一生中,你的心脏大约会泵出1.82亿升血液,跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次,流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住50000种气味。
你的肺如果摊开,能覆盖一座网球场,肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来,可绕地球两圈半。
我们人体内的每一个细胞都是互不认识的,它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡。
它们很多一生中可能都见不到,但是就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起,就组成了你,组成了一个庞大的宇宙。
说了那么多,无非就是想告诉你一个道理:你的身体那么爱你,我们也要好好回馈它们。
更多的时候我们要学会“向内求”,去探索我们的身体,触达内心最深处,学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频:

人在濒临死亡的时候,大脑发出最后一道指令,把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉,交代后事,并且大脑最后一次向其他器官告别....
很多人觉得自己很平凡很普通,甚至还调侃自己是屌丝,可是你想象不到,你的身体竟然是由这么精密和优秀的团队组成的,它们是世界上最爱你、也是唯一忠诚你的伙伴。
生命的本质其实就是体验,你和你的身体在这一生中产生的所有体验。
有段话说的很好:
你选择过什么样的生活,在每天看来和别人没有什么区别,在每月看来差异也是微乎其微,在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的。
但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。
等到了10年再看的时候,也许就是一种人生,对另一种人生不可企及的鸿沟!
有的人出行方式是自行车,有的人出行方式是轮椅。
有的人醒来是在自家的床上,有的人醒来是在医院的病床上。
有的人早上起来还可以出门跑步,享受甜美的空气,而有的人早上开启痛苦的一天,闻到的都是消毒水的味道。
有的人晚年生活,可以和子孙们嬉戏打闹,享天伦之乐,而有的人躺在病床上孤独终老,见到的都是医护人员。
你想好如何度过这一生了吗?
你想好带着你的身体去体会什么样的人生了吗?
两种人生,不同生命境界的层级,怎么选,其实关键还是在于自己。
如果你想过后一种人生,那就要从现在开始,开启长达几年、甚至几十年的克制和规律生活,做好清洁性自律的准备。
人生能够走多远,都跟你怎么对待你的身体有关。
我们的命运就像是一条幽长的道路,在路的尽头一定会有礼物,就看你配不配得到它。
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