【肾不好有4“信号”，别急！一碗汤轻松解...

【肾不好有4“信号”，别急！一碗汤轻松解决】
1、腰酸背痛
 
腰疼，腿软，双脚痿废，行走很困难，浑身无力，一般多为肾亏引起。
 
2、水肿
 
早晨起来时眼皮重得抬不起来，面部、手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷。一般多为脾肾阳虚引起。
 
3、夜尿增多
 
颜色的改变、尿中泡沫增多、夜间排尿较多。一般多为肾阴虚引起。
 
4、食欲突然减退
 
看到什么东西都没胃口，不想吃，看一眼就饱了。一般多为肾中精气大伤引起。
 
中医推荐汤方
 
→海马红枣鸡汤
 
材料：鲜虾四两，海马一两，鸡一只，红枣两颗，姜三片。
 
做法：鸡切块焯水，虾去壳，锅中加入清水煮滚，加入全部材料，大火煮十分钟，再转小火煮一个半小时后加入盐调味即可。
 
作用：强身健体、益肾助 阳、舒筋活络，益气补血。