假如可以活到100岁，你会怎么办？

大家有没有想过，这辈子自己能活多少岁？如果是按我们上一辈人的岁数来看，我们会猜想自己大概活到80几岁，就应该够了。而我想说的是，我们这代人极有可能活到100岁。也就是说，我们这代人过的是百岁人生。

为什么说我们这代人可以活到100岁？从最早的原始社会来看，人类的平均寿命才15岁。而今2020年的我们，全世界的人类寿命平均超过了70岁，而且这个寿命数值还在不断上升。作为70后、80后、90后的我们，再过三五十年，我们的寿命完全有可能活到100岁。

当下的社会，是科学迅速发展，医学不断进步的社会，很多大小疾病都能得到很好的控制及治疗。全球的环保意识越来越强，我们居住的环境越来越卫生，再加上大家越来越注重健康，加强锻炼身体，我们可以减少生病，延长寿命。那么，我们用什么来迎接自己的百岁人生呢？

1、去热爱你的热爱

在上一代人的人生观里面，我们有一个固有的传统模式，也就是：三阶段人生。20岁以前，好好学习；20-60岁，好好工作；60岁以后，好好退休。这固有化的模式，让我们缺少了对生活的热爱，对人生的追求。

20岁之前，因为要考出好成绩，要读好的学校，上好的大学，我们一心只能用功读书，很少能够往自己的兴趣爱好发展。20-60岁，因为要努力赚钱，成家立业，养家糊口，养儿育女，孝顺老人，我们只能好好工作，没有时间，也没有机会去做自己喜欢的事。60岁以后，开始退休，我们闲了下来，却发现我们早已没有了那一股向前冲的干劲，对自己的热爱提不起兴趣，对人生也就没什么追求了。

倘若我们把寿命延长到100岁，60岁准备退休后，还有40年的时间。那么，是不是退休时间需要更改？是不是三阶段人生可以变为四阶段、五阶段呢？是不是我们的人生排序可以增加选项呢？延长寿命，给了我们更多的时间，我们当然可以拥有更多的选择，更多的人生可能性。

所以，作为70后、80后、90后的我们，应该深入思考自己的百岁人生，应该深入感受自己的兴趣爱好，去热爱你的热爱，去坚持你的追求，去创造多阶段式的人生。在人生的某一阶段，可以选择自己的热爱，去花上三五年的时间，去尝试，去突破，去实现，去玩出花样，去让人生变得不一样。

2、去做一名终身跑者

我，一名80后大叔。我把跑步当作一生的热爱，做一名终身跑者，活到老，跑到老，用跑步，迎接我的百岁人生。每个人的热爱，都不止一项。我热爱：跑步，健身，美食，音乐，读书，电影，摄影，书画等，不管我热爱什么，我都会始终坚持跑步的热爱。

跑步，让我感受身体的力量，生命的活力。拥有身强体健的身体，才配拥有一个彪悍的人生。在人生的多个阶段里，不管我们热爱什么，从事什么，想要什么，努力什么，身体健康才是根本，拥有一个好身体，才能继续奋斗前线，热爱我们的热爱。

国土无双钟南山，就是最好的见证，最美、最健康的百岁人生。你呢，假如可以活到100岁，你会怎么办？准备好迎接你的百岁人生了吗？

点个“在看”，一起迎接我们的健康百岁人生吧！

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