一文看懂血压、血脂、血糖、血尿酸指标

一拿到体检单，看到检查项目中各种数字与符号，是不是有一种懵了头的感觉？

特别是血压、血脂、血糖、血尿酸这4个指标，该如何解读和判断、有没有疾病的隐患呢？

正值年中体检季，很多人都会有这样的困惑。

Mr.Right整理出详细的血压、血脂、血糖和血尿酸指标解读和一些实用建议，供收藏查阅。

困惑指标一：血压

高血压的危害：

高血压的标准：

当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准。

血压越高，发生心脑血管事件的风险也越高，所以当拿到体检报告发现血压出现偏高的情况，就需要及时做进一步检查，同时需要改善生活方式，特别是饮食习惯必须做出改变，更有利于血压的调护。

高血压饮食建议：

困惑指标二：血脂 

高血脂的危害：

高血脂的标准：

血脂指标中，首先应关注“低密度脂蛋白胆固醇”，它的升高与冠心病最为密切。

不同人群的“合适水平”是不同的，所以有些人化验单上没有表示升高的箭头，但依然需要用药治疗。

此外，出现高血脂情况的朋友需要配合治疗同步调整饮食习惯，通过生活方式的改变，有利于控制血脂水平。

高血脂饮食建议：

困惑指标三：血糖

高血糖的危害：

高血糖的标准：

需要注意的是，空腹血糖异常和糖耐量异常，但还未达到糖尿病诊断标准，也称为糖尿病前期，如果不干预，易发展成为糖尿病，所以糖尿病前期的朋友不能大意，必须尽快调整饮食习惯，增加运动量，同时做好血糖监测管理，以利于血糖水平恢复正常。

高血糖饮食建议：

困惑指标四：血尿酸

高尿酸血症的危害：

需要注意的是，有些患者没有出现痛风，但也会引起心、肾损害等。

高尿酸血症的标准：

有下列合并症之一，血尿酸水平超过了 480μmol/L 起始降尿酸治疗：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等；而无合并症，血尿酸水平超过 540μmol/L 起始降尿酸治疗。

高尿酸血症饮食建议：

体检后，参照这些表格，你就可以读懂自己的身体指标了。

发现一些指标偏高，一定要采取措施积极改善。

高血压如果不及时治疗，会引发较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等并发症。

长期高血脂，会加速动脉粥样硬化，引发冠心病、胰腺炎等。

长期高血糖则会引发糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

高尿酸血症不及时治疗，会出现肾脏损害，引起急性肾衰竭和肾功能不全。另外会出现痛风、冠心病，以及眼部病变等危害。

处于疾病前期的朋友，要把握好延缓疾病发展和逆转病变的黄金时期，积极治疗，改善生活方式，才能获得长久的健康。

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参考资料:

　　[1]中国高血压健康管理规范.中华心血管病杂志.

　　[2]各年龄段血糖、血压、血脂、尿酸对照表全在这，快收好！.科普中国.

　　[3]中国高尿酸血症与痛风诊疗指南.

　　[4]血脂检查在临床上的应用与观察.中国保健营养.