系统思考,从恶性循环到良性循环的转化!有时只差一个杠杆!
认知框架
发布时间:01-0516:26优质创作者
大人也吧,小孩也吧,夫妻也吧、同事也吧
你说出难听的话--我不爽的感觉--我说出难听的话-你不爽的感觉-你说出更难听的话-我更不爽的感觉-我说出更难听的话-你更不爽的感觉,如此不断的循环下去,必然会朝着更坏的态势发展。
这样的恶性循环,每转一圈,恶化程度就会加深一点,每转一圈,恶化程度就会加深一点,这也是所谓的恶性循环。
对这样的恶性循环,大家应该不会陌生,实在是到处都在上演这样的恶性循环,不说别人,就返身观察自己而言,自己是否也经常掉进了这样的恶性循环呢。如何跳出恶性循环呢?每个人都有心但最后往往却无力!如何终止恶性循环呢,对一个系统思考者来说,他们会如何去思考呢?他们会如何去行动呢?
跳出这样的一个恶性循环,其实是很难的,如果你不意识到隐藏在这个循环背后的【结构】,如果你不把这个隐藏在背后的【结构】给显化出来,那么,想要摆脱这样的一个恶性循环,是很难的。
下图就是这个恶性循环的结构!
一旦意识到了这个结构,就可以开始思考,如何打破这个循环呢。
从自己开始吧,”我说出很难听的话“,引发了你不爽的感觉
因:我说出很难听的话果:你不爽的感觉因推动了果,就构成了连接
因推动果,构成了连接,我们把【这些有关系的连接】组成了一个【反馈回路】,整合起来就如下图
回路只有两种,一种称之为调节回路,另外一种称之为增强回路
增强反馈回路作用是不断放大,增强原有的发展态势,自我复制,象滚雪球一样,可以是良性循环,也可以是恶性循环。趋向【一个目标】进行调节或校正的作用,并将它引导至目标状态我们称之为调节回路。我们可以识别出,这个嘴巴里的战斗,就是一个增强回路,而且还是一个恶性循环的增强回路。
要是能够把恶性循环的路路变成良性循环的回路,那就太好了。要如何转变呢,不得而知,不妨开始寻觅杠杆点。
当视角转向自己,从”说难听的话“变成”说好听的话“,会啥样呢,这会不会成为一个杠杆呢。
我说出好听的话--你感觉很爽--你也说好听的话--我感觉很爽-我说出更好听的话-你感觉更爽-你说出更好听的话-我感觉更爽,如此不断的循环下去,必然会朝着更好的态势发展。
回路,还是那个增强回路,只不过一个是恶性循环,而另一个是良性发展。恶性循环把自己不断地卷入地狱,而良性循环把自己送进天堂。进天堂、地狱都是用到增强回路,通过增强反馈,不断加强原先的趋势。但我们改变了因,影响到了果,而果又作为因,继而改变了之后的果,整个回路就这样从恶性循环变成了良性循环。