【内踝尖穴】

​【内踝尖穴】

有外踝尖穴，自然也就有内踝尖穴，内踝尖穴与外踝尖穴一样，同属于中医奇穴之一。穴位位于足内侧足踝凸起的最高处。刺激按摩内踝尖穴，可以起到不错的清·热·解·毒的作用，与三阴交穴、照海穴配合使用时，可以用于调理和缓解脚转筋。此外，内踝尖穴还有一个特殊的作用，就是在与颊车穴、合谷穴配合的情况下，可以用于缓解牙痛的问题。

刺激内踝尖穴时，可以采用艾灸的方法，可以用艾条温和灸，每次灸治穴位5—10分钟即可，每天一次。也可以用大拇指的指腹，稍微用力，置于外踝尖穴旋转按揉穴位3—5分钟，每天坚持。