“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”！
年复一年，年年重复，今天又是立春日，我们来聊聊立春日“最好要做”的一些事！
我们不写打春、啃春、咬春、立蛋、春卷、春饼，这些东西不是不好，节日也好，节气也罢，总得有个气氛，只不过，那些与健康无关，是个文人该写的，不是一个医者该写的！
冬藏，其实是对人身体的一个最好的保护，只有藏够了充足的能量，才能“厚积薄发”，出现“盎然生机”！冬至一阳生，只是说明，阴气隆盛到了极点、不再增重，但，彼时的阳气，还不足以强大到“生”的“破茧、涅槃”状态！但，到了“立春”节气，阳气已经足够强大到“万物萌生”的状态了！所以，立春日，是最重要的四气八节之一，毕竟，一年之计在于春，一春之计在立春！这一天怎么养生，决定了你一年身体的好坏，一定要认真对待，避免一子之差满盘皆输！立春，激发阳气最好的办法有三种，一口小酒，一撮柴胡，或一口辣椒！并且，不许过量，过犹不及！10ml小酒、或9g柴胡、或一筷子辣椒！卤水点豆腐、画龙点睛、点石成金，这就是那个“点”！左手对右足，右手对左足，左大敦则右涌泉，左涌泉则右大墩！必须用拇指！禀肺朝百脉，肺令百脉，肺主气的相傅之令！两种方法都可以，连连看的意思，不限次数，不限时间，越多越好！今天的澡，切记，不用任何洗发露，不用任何沐浴露，不开排风扇、浴室内越是氤氲越好，只是冲冲洗洗，十分钟，擦干即可！
不要十万个为什么，世间事，更多的是“十万个不为什么”！
平时熬夜，尚可小伤！今日熬夜，必是大伤！
子夜一阳生，十点必须上床关灯，扔手机！365天，仅此一日如此要求你！
哪怕睡不着，“闭目即是养神”！
依旧十万个不为什么！
天天看着真中药的样子，闻着真中药的气味，品着真中药的味道，哪天你发现，你对面抓的中药和你刻在脑子里的“样子、气味、味道”不一样的时候，你第一时间就明白了，对吗？继第一季“国标中药标本”后，今天推出第二季，共62种，每种10g包装（细辛除外），全部独立密封，防水防潮，不会霉变！完全可以作为中医爱好者、中药爱好者、中医医生的标本，体会一下优品中药该有的样子，同时，在喜马拉雅“笑谈中医”直播、回放的时候，大家可以把玩着中药，听着效哥的中药课！
