有一种修行叫沉默

语言是一种奇妙的工具，能给人带来能量，也能分散能量。在人与人交流中，有人喜欢说，有人喜欢听。说的多的不见得懂得多。听得多的不见得懂得少。

那些滔滔不绝的人，大多为了求关注。那些沉默的或是经历很多，忍受了很多孤独和寂寞，不抱怨不诉苦。

人有两只耳朵，一张嘴，就是告诉你，多听少说，适时的沉默是一种历练，更是一种修养。

弟子规中讲：话说多，不如少，唯其是，勿侫巧。

随着年龄的增长，心事越来越多，生活也不是你想什么，就能给你什么，人生不如意十有八九，那就常想一二。

与其抱怨，不如闭嘴，要说也只说赞美的话语，赞美他人，赞美自己。佛家讲：修行人，口业第一。

人与人之间有分歧，让时间去证明，而不是当下争一个你长我短。心累时就独处在安静的角落里，苦也好，笑也好，都属于自己的心情。

在懂你的人群里，不需要解释，在不懂你的人群中，解释也没有用，那就少说，不说。

昔日：寒山问拾得曰：世间有人谤我，欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？

拾得曰：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、教他、不去理会他，再待几年，你且看他。

有时候，无论你做什么，都不会赢得所有人的好感，那只有做好自己。生活中的误解往往都是因为一句话。

说者在当下的语境表达，听着如果再把话讲给别人听，没有了这个语境，意思就会有曲解，隔阂也就产生。

如果你不能做到合适表达，那只做一个听者。要知道“祸从口出，言多必失”，一时的冲动说出不该说的话，会带来很多烦恼。

时间用它独有的刻薄的方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，是如何去沉默

泰戈尔 《生如夏花》

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