脾经经络图及脾经穴位图 脾经在已时（9点至11点）最旺 此时按揉脾经效果最佳 脾经上的祛湿穴阴陵泉

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脾经经络图及脾经穴位图

               

脾经经络图及脾经穴位图

脾经的功能

“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 

脾胃是人体的后天之本，并且统管人体的阴血，经常调理脾经可以改善脾胃不和，月经淋漓不尽，水肿虚胖的症状，并有效改善预防松弛下垂的肌体。

脾经不通时会出现脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。

 

脾经在已时（9点至11点）最旺； 此时按揉脾经，效果最佳 最能造血强身。

人体12条经络最佳运行时间图：脾经在已时（9点至11点）最旺； 此时按揉脾经效果最佳 最能造血强身。

脾经上的祛湿穴 阴陵泉

空气中湿度加大，易湿邪入侵，造成胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等症状。
湿气通于脾，祛湿要从健脾补脾入手。阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。
该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。正坐或仰卧，每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度。

人体经络中任何一条不通都会出现相应情志的问题：脾经不通容易出现抱怨

肝经不通一发怒，脾经不通一抱怨，肺经不通一悲伤，肾经不通一压力，心包经不通一压抑，胆经不通一焦虑，心经不通一记仇，胃经不通一急躁，小肠经不通一哀愁，大肠经不通一懊恼 ，膀胱经不通一消沉 ，三焦经不通一紧张。