被拉入黑名单的水果，容易感染寄生虫，夏天要少吃

水果是很多人从小吃到大的，大部分的水果都有着丰富的营养价值，吃了有益于补充维生素和多种人体所需要的微量元素，对身体健康来说是有好处的。不过，不是所有的水果都可以多吃的，有些水果吃多了反而坏事。因为这些水果不但你爱吃，寄生虫也最喜欢，注意提醒家人最好要少吃。

常吃的水果，里面的寄生虫太多了，开水可能都烫不死，很多人却还在吃。尤其是到了夏天，这几类容易爬满寄生虫的水果，再喜欢也要少吃，为了健康最好别吃，管住自己的嘴。

在夏天，什么样的水果不能多吃？

夏天，要少吃葡萄。水果要多吃？这种很脏的水果，堆满寄生虫，但很多人爱吃。葡萄可以说是夏天当中，非常常见的一类水果了。吃起来口味酸酸甜甜的，很多小朋友都爱吃，不过就它的生长方式我们就能看出，它都是一串一串的，很易导致中间的细缝暗藏细菌和寄生虫。再加上很多人因为不想洗，直接就将一串葡萄放在自来水下面冲一下就开吃了。心想着反正都是吃肉也不是吃皮，所以觉得把皮剥开就没问题了，这种吃法当心吃出寄生虫！想要将葡萄洗干净，一定要将它一个一个的拿出来洗，并且洗之前最好用盐水多泡一会。

夏天，要少吃杨梅。杨梅已被列入了水果的黑名单，水果可以吃，但是杨梅这类水果一定要少吃。天热时，冰镇杨梅是很多人爱吃的。在冰箱里保存一段时间后再拿出来吃，不但味道酸甜可口，对于提高食欲来说也有帮助。但是杨梅的表面比较密集复杂，很易藏满寄生虫，平时简单的冲洗并不能彻底地做好清洁，这样就会造成虫卵在杨梅表面的堆积。平时吃杨梅之前，千万不要草草的洗完了事。可以先用淡盐水多泡一会，然后再进行清洗，最大限度的将虫卵细菌清洗干净。

夏天，要少吃油桃。夏天到了。油桃正当季，看上去跟其它水果相比，油桃好像很干净，表面也没什么东西在里面，吃着很安全。但事实上，油桃跟别的水果相比，更易长出寄生虫。因为在它生长的过程当中，为了保它的产量会在上面喷上药物，这些药物的残留致使感染寄生虫。平时吃之前可以进行削皮，并且用盐水进行浸泡清洗，爱吃的人要少吃为妙，不能简单冲洗一下就吃，这样给身体带来的安全隐患是很大的。

夏天，要少吃无花果。无花果易藏寄生虫，记住最好别吃。无花果在食用时是将它的果壳剥掉，然后吃里面的果肉，果肉跟花心差不多。不过，寄生虫特别爱寄生在无花果当中，尤其是熟透之后的无花果，因为快要坏掉了所以更易导致寄生虫的感染，吃多了对于肠胃的损伤是很大的。平时就算是吃，也要吃刚刚成熟的新鲜的无花果，吃之前同样要进行浸泡清洗。

夏天，水果品种很多，不过再美味也得少吃以上4类水果，因为它们可能含有大量寄生虫，别不以为然了。这4种水果，平时我们最好不要给小孩吃，因为小孩子的身体机能比较弱，很可能会吃出问题。就算是大人，也尽量要少吃，水果虽然美味又营养，但是我们一定要选择适合自己的。含糖量高的水果也要少吃或者不吃，很多减肥的人爱把水果当饭吃，很可能会越吃越胖。