幽门螺杆菌怕“2黄”,不是玉米,若你爱吃,胃部或会感激你
现在越来越多的人都出现了各种各样的胃部疾病,有一些胃部疾病是因为不良饮食引起的,而有一些则是因为感染了幽门螺杆菌引起,对于胃部感染幽门螺杆菌的人来说,首先要进行彻底根治,通过合理服用药物进行消炎杀菌,除此以外,但平时也要多吃一些养胃护胃、抑制幽门螺杆菌滋生的食物,或许更有利于保护胃部健康。
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胃跟其他器官相比更需要被保护,因为胃部怕凉也怕热,还怕情绪不稳定,我们应该努力做好养护胃部的工作。
幽门螺杆菌最喜欢两类食物,不想胃被细菌占领,建议别吃
1、甜食类
吃了甜食之后确实很治愈,让人心情很好,但是甜食当中的糖分含量比较高,摄入过多也会引发肥胖,而且还会加重胃部的消化负担,促进更多胃酸分泌,给幽门螺杆菌创造了环境,会导致幽门螺杆菌的破坏力加强,胃黏膜也会进一步受到损伤,造成各种胃部不适。
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2、油炸类
不管什么食物经过油炸之后变得特别香香脆脆,但是这种油炸类食物吃多了也会加重胃部消化负担,而且还会引发肥胖问题,另外油炸类食物吃多了不利于消化,就会囤积在胃中,造成各种细菌滋生,给幽门螺杆菌也提供了温床,加重胃病出现。
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幽门螺杆菌怕“2黄”,不是玉米,若你爱吃,胃部或会感激你
1、小米
小米是我们生活当中比较常见的5类食物,里面含有丰富的维生素B族,而且小米也有暖胃养胃的效果,对于胃不好的人来说,平时可以喝一碗小米粥进行养胃,既能促进胃黏膜修复还能减少幽门螺杆菌滋生。
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2、一种茶
若想要胃部健康,远离幽门螺杆菌,平时可以适当喝一些养胃茶,既能抑制幽门螺杆菌滋生,而且还能帮助胃黏膜修复,缓解各种胃部不适。
孙思邈《千金要方》中记载:猴头菇,丁香,沙棘,大麦,佛手,茯苓等食材都有调理消化呵护胃部健康的效果,这也是现在中医强烈推荐的一种食疗方式,养生食材原理如下:
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丁香:养胃健胃,促进胃黏膜修复,抑制幽门螺杆菌滋生。
猴头菇:猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和帮助修复受损胃粘膜的作用
大麦:缓解便秘、保护胃黏膜,健脾开胃,助消化
如果你的胃总是反反复复不舒服,吃了粒药也只是管一时,不妨多注意养胃护胃,因为胃病三分靠治,7分靠养,只吃胃药是不行的,也要多注意养胃护胃,平时多吃羊肉食物,另外在外出就餐时尽量实行分餐制,聚餐时尽量使用公筷夹菜,这样也能避免再次感染幽门螺杆菌。