眼球震颤患者的生活护理

一、眼球震颤的症状

1、眼球震颤的第一种症状为眼球震颤的形式分为冲动性和摆动性两种。冲动性就是眼球是向两侧运动的。然后在向反方向转动。摆动性是眼球在中心向两侧摆动。如果出现以上的情况，大家一定要重视起来。可不能忽视。大家一定要记住哟。

2、眼球震颤的第二种症状表现是眼球震颤的方向。方向有很多种。有水平的，竖的，旋转的，斜着的，还有混合性的。但是大多数情况下都是水平的。

3、那么它的第三种症状就是大多是先天性的，后天也有行成的。如果出现眼球震颤，眼球里会有黄斑，这会导致我们视力下降。还会导致眩晕，恶心，呕吐的情况。

眼球震颤患者的护理

1、禁食高甜的食物，尤其是糖精更应该避免，因为这种食物自身一种甜味素，是没有很大营养价值的，多吃的话对治疗的效果还非常的不利，因此就应该避免。在平时的时候可以多吃一些富含蛋白质高的食物，如鱼类和豆制品的食物就是可以多吃的，这类食物对疾病的康复才会更加的有利。

2、要禁食辛辣刺激性的食物，因为这类食物本身就具有一定的刺激性，如果患者多吃的话是很容易会导致病人病情越发严重的，而且对疾病的治疗也非常的不利，因此在平时的时候就应该尤其的引起重视，在平时可以多吃一些清淡的食物，这样才可以醉倒程度的保存食物的营养成分，从而对身体的健康才会更加的有利。

3、要多吃一些营养丰富的食物，由于其维生素含量高的食物更应该多处，如新鲜的蔬菜和水果等。此外还可以多吃一些菠菜，因为菠菜当中是含有丰富铁元素的，如果患者能够多吃的话就可以起到补血和补铁的作用，这对疾病的 康复也是非常有好处的。

4、放松心情：愤怒或焦躁的情绪也会伤害眼睛健康，许多患病的孩子在学习上压力过大或受到打击，会影响中枢神经的健康。成年人也是工作压力大，应多做一些眼部按摩，多做一些自己喜欢的事，让自己的心情保持愉悦，让眼睛有着适当的运动。

5、注意适当休息：因为压力的增加，很多人在晚上要做很长时间的工作或作业，往往在桌前一坐就是几个小时，眼睛过度疲劳导致肌肉痉挛引起眼球震颤，所以每隔半小时就要让眼睛休息一会。

6、用眼要干净卫生：很多人喜欢用手去揉眼睛缓解疲劳或者干燥，但是手上的细菌比较多，很容易进入眼睛造成眼疾，所以要培养良好的卫生习惯，不用手去搓揉眼睛。

7、保证充足睡眠：脑部神经对眼睛视力影响很大，如果晚上迟睡或者是休息时间很短，就会导致视功能紊乱或衰退，造成眼球震颤加重的情况，所以要养成早睡的习惯。

8、饮食合理搭配：多吃一些萝卜、草莓、菠菜、西红柿、包心菜、鸡蛋、豆、杏仁、紫菜、海带、茶叶等食物，补充身体所需的维生素和蛋白质，切忌吃油炸食物