九江市中医读书会，第十期手抄《黄帝内经》共习

为传承国粹，弘扬中医文化，九江市中医读书会，不定期开展读书沙龙。用实际行动践行庐山杏林文化，传承精华，守正创新。

2021年03月13日上午9时，九江市中研京九医院国医馆，开展九江市第二十期中医读书会 · 暨第十期手抄《黄帝内经》共习。《黄帝内经》是我国现存最早的医学典籍。其内容不限于医学，与中国古代的哲学、天文、地理等学科密切相关，是一部关于医学、哲学、自然科学的伟大著作。阅读和抄写中国文化的经典，首先要排除现代思维定势的干扰，进入古人的思维之中，才能理解经典的本来意蕴。阴阳和平是中医学最高的价值追求。

开篇由青年中医曹达飞带领大家礼拜医家先贤（神农氏、黄帝、岐伯、华佗、张仲景、孙思邈等），正因为有医家先贤们的呕心沥血著作，才使我们后人可以遵循先贤步伐学习。礼毕后，学员就座。开篇第一项：手抄黄帝内经<移精换气论篇>，大家都体态祥和、身心合一，恭敬的抄写着，聚精会神，收回散乱心。抄经不仅能够学到医学知识，还能养身、养心、养性，一举三得。

尤其在现代快节奏、浮躁的社会，一部经卷，一缕清香，专注抄经，安住当下，实属修身养性好方法。

抄经完毕，一起诵读，曹老师做了白话文释义。接着，书友们纷纷做了分享。

蒋大姐分享：“中医读书活动很好，大家可以一起共同学习医学经典...“刘老师分享：“精神状态很重要。自己一位61岁同时膀胱癌，当时不知情，活的好好的，知情后，2天后就死亡了；还有一位亲戚得了癌症晚期，医院宣判死刑，但他去了农庄，通过中医中药、经络调理2年后，奇迹般的好了，值得思考...”邱女士分享“懂点医学很好！以前遇到一个化疗病人，舌头很红（象火龙果一样），结合自己舌头起泡的经验，这是一个热证,介绍他用金银花泡水及吃香蕉，一段时间舌头好了...“曹阿姨分享：“中医调内,西医治外,西医治标,中医治本...”非力分享：“自己肠胃不好,通过中医学习后,认识到自己的体质,尤其在夏秋交际时发作,所以在发作时期,特别注意保暖,避风寒,慎起居,节饮食,肠胃不舒服明显改善了...”

风景分享：“人要顺应自然四时，讲究健康生活方式，保持心平气和，和大自然和谐，这样养生、调神方能健康长寿... ”

孙阿姨分享：“人要活出精气神，没有精气神，再好的身体也枉然...”

分享完后，青年中医曹达飞现场給书友们做了艾灸实操驱寒体验（艾灸劳宫穴、涌泉穴改善手脚冰凉很好），用实际行动践行健康九江、健康中国，健康生活。

九江市中医读书会，用实际行动践行庐山杏林文化，让中医走向大众，走进生活。形成全民中医、快乐中医、生活中医氛围。

传承中医、任重道远，希望更多有缘仁士参与，共同交流，为自身健康、为弘扬中医添砖加瓦，为健康中国贡献力量！

城市中一抹绿·中医界一股春