想打好乒乓球，这16个乒乓球术语，你必须得懂！

1. 线路、落点

线路指直线、斜线等情况；而落点指球落到对方球台的那个点，落点除了有线路的含义，还有长短远近之分，比如发球到对方正手或反手小三角、打追身球落点越接近对方身体等。

2. 力量、速度

都说乒乓球靠力量、速度、旋转，这里的速度实际指的是人的反应速度，而不是球运行速度。比如在上升期击球速度就快，下降期击球速度就慢，所以速度实际是指击球比较早。

3. 击球点

击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，包括这个点与身体的前后位置、远近距离、高低等空间因素，一般要求身前击球。注意不是球相对球台的位置（台内、出台），也不是说击球时间（上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期）。

4. 站位

有近台站位、中近台站位、中远台站位、远台站位等。一般说站位距台45cm左右：指前脚最前端据球台的距离。通常0.45-0.6米的距台距离称为近台站位，0.6-1.0米的距离为中台站位。中台站位又分为中近台与中远台两种，中近台站位的距台距离在0.5-0.7米之间，中远台为0.7-1.0米之间，1米以外为远台站位。

注意这个距离和身体是前倾、还是站的比较直有很大关系，上面的距离是专业球员比较前倾时的习惯站位划分，对业余的来说，大多数人是站的比较直的，身体较直和专业前倾状态击球点能差15-20公分，所以要注意这个差距。

5. 中路、中间偏正手

很多人交流的时候都习惯性的把中路认为是中间偏正手位置，实际上这两个区别很大。

6. 左斜身、左倾

反面拧、拉的时候都有左斜身一说，指的是收腹、沉肩、右肩向前向内转、右脚前左脚后的转身、重心在右脚，而不是双肩都直接向左倾斜、重心在左脚。

7. 还原

包括了重心还原、脚站位还原、小臂还原、手腕还原、手指还原等，不是简单的手还原或脚还原。

8. 二次发力

主要是指小臂的发力，但不是纯粹的第二次发力，而是迎前过程中发三四成力，触球前瞬间发六七成力。主要指加速。

9. 转、不转

主要说发球时转不转的变化。不转并不是真的不转，只是转的比较慢，不太影响触球后球的运行方向。转就是指下旋，一般高手也是弱下旋。高手发球是靠旋转变化，而不是绝对的旋转速度。

10. 快撕、反撕

近台是快撕，中近台、中台、中远台是反撕。一般拧后衔接快撕，反面起下旋后衔接反撕。

11. 拧拉、撕

反面拧、反面拉加转是弧圈摩擦，而快撕、反撕是横向发力抽。

12. 发左侧下旋球、回球为左下旋

我方发球，左右侧旋的界定就是以我方的左右为准；对方发球就是以对方的左右为准。比如我方发左侧下旋球，那就是指我方发球时球拍向左手侧下方摩擦了（右手持拍）。回球也一样，是以回球方的左右来说的。

13. 拍形

搓球的板形就是拍面后仰，拉球的板形就是拍面前倾。

14. 球拍绕球摩擦、包球

二者其实是一个意思。绕球摩擦不能只靠手，需要靠手指拨板、手腕内收、小臂旋内、身体迎前等才能做到。吃球就是球在球板上的停留时间比较长，而不是球一碰球板就出去了。要做到拉球时吃球，就必须每一板球都主动发力去摩擦球。

15. 顶肩

拧的时候，肩向前向上顶；拉下旋的时候向下向前顶（沉肩+顶肩）。

16. 身体稍前倾

不是弯腰向前，而是包括了含胸、收腹、屈膝、翘臀、脚跟虚地等一些列动作 。