站桩功指导歌 王芗斋

站桩功指导歌    王芗斋

学站桩，莫好奇，平常都是极平常，果肯恒心毅力为，逐渐身受无限益。夺造化，转天机，蕴藏着许多精金和美玉，世人缘何不知取，这样珍宝都放弃。不用脑，不费力，不要消磨好时机，只要你平心静气去修定，不期效就到身上去。有谁能得这舒适，支配虚空宇宙力，不论朝夕用功时，注意安静莫着急，通身轻松力如泥，时时刻刻如云提，躺在云端换大气，如疯如颠如醉如迷，恍恍惚惚随它去，飘飘然然任呼吸，毛孔都是穿堂风，小腹松软尿如滴，这样的愉快谁能比，精神充满乐无极，海阔天空涤万滤，那管它日月星斗都转移。用功才是真便宜，锻炼本是容易事，可惜世上多不知，道德从事无古今，学术更不分中西，随时随地具有相当适宜义，守定平庸用功吧，一身健康保有益。（转自云中漫步）