洗浴王亲兄弟之冷水澡

众所周知，洗浴是一件能够让我们极其享受，也是非常舒服的一件事情，一次美好完整的洗浴，对我们的身体有着不小的好处，而这些好处，也都是我们平时意想不到的。

洗浴，是我们人人都会经常做的一件事情，它呢，对我们有着非凡的好处，首先，洗浴能够促进我们的血液循环，因为皮肤下的血管在受到热水温度的接触下，血管会膨胀，因而血管中的血流量也就增加，所以会使我们的血液循环加快，从而导致 血液循环的促进；其次，洗浴能够舒畅我们的心情，在我们洗澡之后，我们身上的污垢被清除掉了，而且洗完澡之后，整个人都精神焕发，这样一来，我们的心情也会随着身子的干净而变得格外美丽。

但是，相信大家殊不知，洗浴其实不单单是洗浴，它还有它的亲兄弟，不同的洗浴方式，接下来，让我为大家介绍其中一种，叫做冷水澡。

相信大家对这个名词都很熟悉，冷水澡，我们的耳边一定时常听闻，没错，顾名思义，也就是用冷水洗澡，而在当今社会，用冷水洗澡的人们也是变得少之又少，随着热水器的普及，太阳能的发展，越来越多的人们都开始选择使用热水来洗澡，因为拿热水洗澡相比于冷水来说更舒服一些，而且现在用热水也很方便，只需要将水温调好，稍等些时，热水好了便可以进行洗浴了，所以冷水洗澡这一方式也逐渐的被人们所忽视，但是，相信大家殊不知冷水洗澡对于我们的身体，也有着大家意想不到的好处。让我来为大家普及一番。

洗冷水澡直接来说更适合在夏天进行，因为夏天天气温度比较高，所以在夏天时洗冷水澡，能够使我们的皮肤更好的适应冷水的水温。洗冷水澡也有一定的技巧，可千万不能刚开始就使用温度很低的水来洗，要有一个循环渐进的过程，也就是说洗冷水澡，在刚开始时，要用稍微冷一点的水洗，比如十几度左右的水，可以先尝试一下，之后随着适应的程度，在逐渐的继续将水温减小，最后减小到五度左右，就是洗冷水澡最好的温度了。

洗冷水澡所带给我们的好处不亚于我们平时淋浴所获得的，最关键的是，洗冷水澡有助于我们增强身体的抵抗力，能够更好的预防感冒，这是平时我们淋浴所不具备的。

听了冷水澡这么多的好处，也希望大家在生活中可以适当的用冷水进行洗澡，体验冷水澡带给我们的好处。