我的太极人生(剑术的基本常识和要领一各种剑术特点)

剑术是中华武术的一种，因而就有刚和“柔”之分。所谓“刚”，本人以为，专业套路中的初级剑、甲组剑等就属“刚”一类的，而“柔”，则主要就是各式太极剑及梅花剑和武当剑等。

当然，不管那种太极剑，或是梅花剑和武当剑等，都是等“以柔克刚，以静制动，四两拔千斤”等的武术特点，并有等“练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道”的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，使人体能延年益寿等特点，是集武术与养身为一体的剑法，演练太极剑时要求习练剑术者要“心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展”，并要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点具有行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。

然而，本人习练数十年的剑术和近20年的孙式太极剑，发现孙式太极剑不仅保持了所有太极剑的以柔克刚，以静制动及四两拔千斤的武术共性，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值，又有欣赏价值，而且，又因孙式太极剑结合了陈式、杨式及八卦等拳种之优点，其中的“仙人指路”和“太公钓鱼”等动作，对治疗和预防如今常见的“颈椎病”和“肩周炎”等办公病有一定的效果。