论三焦的内涵 | 自道三年制课程一期学员分享（一）
自道三年制课程已经进行半年了，同学们也根据所学完成了期中论文写作。本次论文结合日常生活，主题围绕“三焦的内涵”展开，梳理复习这半年的学习成果。经同学同意，现选出部分作品刊登，供大家学习分享。
学员：张燕
学号：11号
题目： 论三焦的内涵
等级：☆☆☆
天地与我并生
而万物与我为一
---庄子
经过这几月和老师们的学习及自身身体的体会，慢慢感受到：人和天地万物其实是浑然一体的，本质上是没有分离的，而且是跟虚空中所有的一切一直在相互流动，这可能就是老师们所说的“一炁周流”，所以三焦的内涵本质只是我们这一团炁在流动时所逐步呈现的状态表现——“象”。
两种实践尝试
最近天气炎热，南昌天气将近39-40度了，我做了两种实践尝试：第一种是不开空调，让窗户保持对流，然后我如往常打坐、站桩，甚至早晨5点多去湿地公园打鼓。
当我心静下来的时候，也就是老师所说的“神定”的时候，小腹微热，然后肚子开始咕噜咕噜消化，接着会矢气，之后颚部会生成津液吞下，鼻子通气了（因为平时都是堵塞），慢慢静到一个点的时候，我感觉身体会像气一样弥漫散开。
而且是温热的，与之同时的身上的汗像泉水一样徐徐的流出来，不是大汗淋漓的感觉，是徐徐的，很舒服。伴随而来的，是毛孔的舒张开来，特别凉爽，一点也不觉得热。后续有时会有小便，与夏天有时的小便黄不一样，颜色淡淡的，而且很顺畅。
这是我当前能感受到的三焦，当我有这样的感受的时候，会想到之前读到的《灵枢.营卫生会》所说：
“黄帝曰：善，余闻上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，此之谓也。”雾，是水气凝结成的小水滴；
沤，是水泡的意思；
渎，是沟渠的意思。
当我心神安定时，我与万物一体，共同呼吸，与开水烧开的过程无二，先是底部热，然后水咕咚咕咚冒泡，接着沸腾时水气蒸发，到空气中变成水珠。发生作用的只有里面的那股能量，它一直在贯通，我看不到，却能通过不同时间段“象”呈现感受到，这种呈现命名为“三焦”。
（所以它的表现图就像李辛老师之前的画的图一样）
此外，我还做了另一种尝试：室内关闭门窗，开空调，温度适中，平躺床上一晚。我没有放空头脑，脑中似乎还有事情在转，神不够安定。
初起，体表是舒适的，因为凉凉的。第二天起床感觉身体很沉重，精神不振奋，头重眼皮微胀，眼睛好像不能完全打开。同时到室外会觉得身体很难受，很热，毛孔无法打开，出不了汗，燥热，也不是特别愿意喝水，早餐胃口一般。我的神没有与天地同步互通，我人为的把自身从天地无限中剥离出来，剥离出来所以能明显感觉的这个物质的身体，硬邦邦的，没有流动运行。
就像最近临床上接收了好多小朋友高烧咳嗽来进行推拿调理的，他们的表现症状都是头痛、头晕，有的腹痛，然后高烧不退，咳嗽声音拘紧。望诊上没有精神，只想躺着，虽然发烧但是没有汗，脸（尤其眼睑处）肿肿的，脸色暗沉，肚子鼓胀。舌质淡红，舌尖红，边有点刺，苔白腻。问诊，诉一直在空调里呆着，大多吃了西瓜哈密瓜等水果，有的去室内游泳池游泳，没有食欲，有的几天大便没拉或便稀，这种的呈现就是三焦运行不畅。
见到小朋友，我感受她当前气的运行状态，大一点的孩子，神还算安定（吓到的宝宝还要安神），所以三焦开始正常运转，由下到上，由里到外，本来是以出汗形式散热的，可是外在环境是与大自然隔离的空调环境，所以这股能量持续被闷住了，最终只能以发烧的形式呈现。
这种发烧是正常的，一般孩子精神状态也会不错，发烧一下出汗就能解，我们需要做的只是帮助打开毛孔，疏散开来。但是前面述说的小朋友却不一样，当自身下焦开始正常往上、向外运行时，寒凉的水果、游泳都让这个“水”无法烧开，在里面形成了寒痰湿，所以有咳嗽，没食欲精神不好，气的运行被卡住，无法流动，所以高热咳嗽反复不退。
这种情况，我们需要做的重点是要帮助中焦疏通开来（以通降为主，过寒则热之），同时饮食清淡要配合，中焦之气通畅了，传到上焦水汽蒸发，高热才能真正退下来。
这些理解和感受仍然很粗浅，不及其内涵千分之一，但方向应该是对的，作为医者，思想清晰，意念纯净，才能到感受到实实在在的“三焦”；同时，万物一体，同归一个源头，自身平和，则周边一切都平和。