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放松(中)
每个练功者,都希望自己进步.每天去想,每天去求,从常识的角度看是没错的,但从太极拳放松的理念上来看却是错误的.太极拳的功夫不是求来的,而是在每天不断落实太极拳的道理的过程中自然而然得来的.对于&quo ...
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有内劲方能出功夫 | 太极内劲修炼的核心要点
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 太极拳的内劲,就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力.蓄力时上松下沉,虚领顶颈,将全身的劲沉至脚跟,如拉满的弓,发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一 ...
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质量 惯性 是太极拳的核心精髓吗?
太极新手--赵梓永 太极拳界以及技击界,一直以来有一个主流观念,就是充分利用自身质量,以及质量运动的惯性,来提升技击的打击效果. 这种观念的"合理性"."科学性& ...
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威海玄同太极拳馆,玄同说太极:太极拳的劲是有的,只是自己害羞,不让敌人摸
太极拳推手,玩的就是自己的劲,完美的盯住敌人的中,跟盯别人的钱包一样. 自己的劲,先是要集中,再就是隐蔽.集中兵力,是为了出击时更有力量:隐蔽,是让敌人的力量找不到靶子. 自己的劲是有的,只是自己害羞 ...
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太极拳核心!四大劲之二:截劲与十字争力
助理微信:xingwuwenhua2(兴武文化2拼音) 扫描下方二维码,了解更多内家拳知识 庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线 与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术 ...
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太极拳核心!四大劲之三:分劲接手一分就打
太极拳核心!分劲接手一分就打,四大劲之三 对对对对对对,这个证据来啊,我这这这这些职业抓回来试试啊,对不对啊分解吗?进而分解和进而呢也属于这个挟制这个建立和潜力里头的一种它是属于中华中华唉,你比方说你 ...
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练习太极拳的核心目的是练出太极拳的“内劲”
拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲,简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲,首先应该搞清楚劲和力的概念. ...
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太极拳,从劲法上,可称之为龙虎二劲为主的...
太极拳,从劲法上,可称之为龙虎二劲为主的拳法:从无形无像(一般人看不到的角度)看,可称之为龙虎二丹为主的内家功夫. 龙虎二劲:龙为脊椎形成弹性.张力一一内劲一一手长在腰上,脊柱行拳,只有这样,才能一动 ...
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掌握发力才是真功夫,太极拳发劲四大妙招
太极拳发劲的四大妙招 太极拳是一项灵活的功夫,练习太极拳要掌握方式.方法,这样才能学会太极真功夫,若想学好技击和推手一定要先学会发劲. 太极拳发劲的妙招一:丹田吞吐逆呼吸 开合是太极,吞吐是内功. ...
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太极拳八种劲的用法概论(二)捋
太极拳的所有实战用法当中,如果一句话总结起来,就是是非掤即捋. 之前的文章当中提及了,掤劲是一切太极劲的基础,捋劲的用法也是如此,一定要在掤劲基础不丢的前提之下才能够实际运用. 那么在这个前提之下,再 ...
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道家排掌功,短劲加喷气练法,快速练出掌力和发力
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太极拳的走劲与对拉
斜飞势: 当打完第三个倒撵猴,以捋状,劲传递于两臂,两臂合,劲下传脊背到腰,腰微前环,劲下到腿足,左腿屈蹲,右腿出伸迈向西南角,脚跟着地,同时右臂由左臂下方伸探向东北角,右掌指尖与右脚尖形成对拉,右肩 ...