白发变黑，超管用的验方

此方来自20多年前的《健康之友》杂志，有一男子年方20，但已白发过半，偶读该杂志获得此方，男子弟当即试服，甚验，三月后白发尽消。

几十元钱，能除少年白发之恼，确是神奇！今猛然想起，原文抄录于此，如能对少年（中年以上者有效否，未验证）有所帮助，实则甚幸，甚善！

附原文：治疗白发

何首乌（有毒性、慎用）、熟地各30克，当归15克，浸泡于2斤粮食白酒中，10天后即可饮用，每日1—2盅，连饮6个月—1年即可由白变黑，快者半月即可生效。

何首乌功效主治：

养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主治血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。

熟地功效主治：

《本草从新》：滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴聪耳明目，黑发乌须。

又能补肺阴，上久泻，治劳伤风痹，阴亏发热，千咳痰嗽，气短喘促，胃中空虚觉馁，痘证心虚无脓，病后胫股酸痛，产后脐腹急疼，感证阴亏，无汗使闭，诸种动权，一切肝肾阴亏，虚损百病，为壮水之主药。

当归功能与主治：

补血活血(笔者认为：发白是因血不荣发)，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

另附：特效头发变黑秘方

方药，首乌250，熟地250，冰糖500，杞果200，当归200，混合后倒入高粱酒中，放置一个星期以后，口服，一天喝1到2匙，最少的喝3个月。

本来这种病就是慢性病，一定不要心急！

鉴于何首乌有一定毒性，没有把握可以不用。

提到护发这个关键词，脑海里想到的就是长发飘飘的美女，可能也有某些护发广告的暗示……只是不知道，当时宫廷中的“贵人”们用的这些护发方，也是同样功效呢。

宫廷护发方

大豆煎

黑大豆，醋浆

用法：将黑大豆泡在醋中20〜48小时后，加热共煮烂，过滤去滓，用小火浓缩至稠膏状。先将头发洗净，等干燥后把药涂于发上。

功用：染发美发，发黑如漆。主治白发，黄发。

评注：方见《隋炀帝后宫诸香药方》。黑大豆袪风、活血、解毒，《食疗本草》指出：“以黑豆入盐煮，常时食之，方能补肾”；醋浆消瘀解毒，《本草衍义》称“益血”。白发、黄发主要与肾虚、血亏有关。“发为血之余”，又为“肾之外候”，肾血旺盛则发荣，故此方主要用补肾养血药来营养发质，兼以祛风解毒，起到护发美发效果。

干洗头香白芷散

白芷，王不留行各60g

用法：上为细末，每用干掺头发内，微用力擦去垢腻后，用篦子刮去药末。

功用：去除头发垢腻，保持头发光亮。

评注：方出《御药院方》，使用方便。白芷自古即是常用的化妆品，《神农本草经》谓其：“长肌肤，润泽颜色，可作面脂。”《药性论》：“去面䵟疵瘢，……疮痍疥癣，止痛排脓。”据研究，白芷含挥发油，局部外用能使血管扩张，改善血液循环，对促进毛发吸收营养及促进色素吸收都是大有益处的。此外，本品对多种细菌和皮肤真菌都有抑制作用。同时，白芷也是著名的香料之一。王不留行功能活血通经，据药理研究证实，本品含有多种皂甙、淀粉、脂肪、蛋白质等，其中皂甙是一种表面活性剂，具有起泡性、分散性和洗净功能，本方用之主要作为去污剂使用。

本方即以王不留行去污除垢，以白芷抑菌，可以减缓毛发附着分泌物和代谢产物被细菌分解，适用于脂溢性皮肤脱屑者。

胡麻膏

胡麻油1000g，腊月猪脂1000g，乌鸡脂200g，丁香45g，甘松香45g，零陵香60g，川芎60g，竹叶60g，细辛60g，川椒60g（去目），苜蓿香90g，白芷30g，泽兰30g，大麻仁30g，桑白皮30g，辛夷30g，桑寄生30g，牡荆子30g，防风60g（去芦头)，杏仁90g（汤浸，去皮尖双仁)，莽草60g，柏叶90g

用法：上细剉，米醋浸一宿，滤出，纳入猪脂、鸡脂中，以慢火煎，候白芷（编者按：疑为脂）色焦黄，膏成，绵滤去滓，以瓷盆盛。净冼头，涂之。1日2次，30日生发。

功用：长发，令速生及黑润。主治脱发，发不长，白发。

评注：此为宋宫御医王怀隐所创生发乌发之剂。方中胡麻油、柏叶、桑寄生、乌鸡脂可滋补肝肾，其中柏叶、桑寄生为生发乌发佳品；辛夷亦用来“生须发”（《名医别录》）；白芷、细辛、丁香、松香、零陵香均为芳香之品，可辟秽去浊，香发护发；大麻仁滋阴润燥而排毒；防风祛风润燥，因含挥发油而能扩张皮肤血管，增加毛发营养；莽草、川椒祛风除湿而杀虫。诸药合用能生发、乌发。莽草有毒，本方不可口服及误入眼中。

长发滋荣散

生姜皮（焙干），人参各30g

用法：上为细末，每用生姜切断，蘸药末于发落处搽之，隔日用一次。

功用：助发生长，主治脱发。

评注：方甚简练，出自《御药院方》。生姜是著名的外用生发药，目前也是临床常用生发药之一。据现代研究，本品确有生发和滋养毛发的功效。人参大补元气，能调节皮肤的新陈代谢，加速皮肤血液循环，使体表毛细血管扩张，从而使毛发营养供应充足，有利头发再生。

令发不落方

榧子3个，核桃2个，侧柏叶30g

用法：共捣烂，泡在雪水内。梳头。

功用：滋润头皮，清热凉血，杀虫止痒，生发乌发。主治血分燥热，头发稀少易落，头皮瘙痒等症。

评注：本方为清朝慈禧太后及光绪皇帝所用方。方中榧子有杀虫止痒功效；核桃仁补肾润肺，《开宝本草》谓其“食之令人肥健，润肌，黑须发”，为食疗补肾佳品；侧柏叶亦为生发乌发要药。有报道以鲜侧柏叶浸泡于60%的酒精中7日，取药液涂搽毛发脱落部位，每天3次，治疗各种脱发，一般于20~30天后新发开始长出，色黑而有光泽。本力以雪水浸泡，是为加强清热凉血之功。

金主绿云油

蔓荆子，没食子，诃子肉，踯躅花，白芷，沉香，附子，防风，覆盆子，生地黄，零陵香，芒硝，旱莲草，丁香树皮各等分

用法：上药各为细粉，每次用9g，再入卷柏粉9g，用芝麻油250g泡药，密封7天，过滤去滓，备用。梳头时，将油倒手心涂头顶，并按摩头皮发热，使药渗透毛窍。

功用：黑发、生发、美发。主治白发、脱发、发枯。

评注：此为金朝皇帝完颜璟所用护发之方。方中蔓荆子、白芷、防风、附子、踯躅花祛风除垢；没食子、诃子、覆盆子乌发生发；沉香、丁香树皮香发去浊；零陵香祛风寒，辟秽浊；旱莲草、生地滋肾养血，生发乌发；诸药合用，可活血祛风，生发乌发，使毛发黑润光泽。

香发散

零陵草30g，辛夷15g，玫瑰花15g，檀香18g，大黄12g，甘草12g，牡丹皮12g，山柰9g，公丁香9g，细辛9g，苏合油9g，白芷9g

用法：上为细末，用苏合油拌匀，晾干，再研细面。用时掺匀发上篦去。发有油腻，勿用水洗，将药掺上，一篦即净。久用发落重生，至老不白。

功用：香发，养发。

评注：本方为慈禧太后所用护发之剂。方中用大队芳香辟秽之品以香发，典型的如白芷、零陵香、檀香、山柰、丁香、玫瑰花等；大黄、牡丹皮清热凉血，一者可避免诸香药燥性，二者可以活血祛瘀，促进头部血液循环，有利头发生长。

宫制蔷薇油

真麻油，降真香，柚花

用法：真麻油半瓷瓮，降真香少许放油中，用厚油纸密封瓮口，放入木笼蒸2个小时后，取出即放冷处，3日后将降真香取出；清晨摘半开的柚花，拣去茎蒂，放入瓮中，干湿适度，如前法密封，10日后取其清澈的清液，装瓶密封，备用。理发用。

功用：生发、香发、养发。主治发干、白发、脱发。

评注：此为明代宫廷的美发秘方。麻油“润五脏，填骨髄,，补虚气”（《食疗本草》），可治疗肝肾不足之须发早白；降真香、柚花气味芳香，开窍辟秽，行气止痛。合用可补肝肾，营养发质，因此可用治白发、脱发及发干。佐以芳香之药，取其香发护发之功。

草木长在地里，需要水来滋润。

头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。

和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。

同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。

因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是中医说的，“有形之血不能速生” 。换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。

所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。

一、两味药材，能帮你“乌发”

女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。

这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。

这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。

这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。

明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”

女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”

旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。

在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。可在国粹中医学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。

我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？

年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。

这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。

二至丸在传统中医里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。

浮白穴

浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。