医师分享：三七你用对了吗？

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三七是原生药材，主产于云南文山，故名曰文三七，这也是三七中的道地药材。具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血症，跌打损伤，瘀血肿痛。

三七的适用情况

①心脑血管病患者，高血压，高血脂及贫血人群

②各类出血症（吐血，鼻出血，咳血，便血）

③实验表明，三七对于动脉粥样硬化斑块形成有抑制作用

④体质虚弱，免疫力低下者

三七的禁忌症

①三七粉性温，阴虚易上火的人不建议吃。使用不当，容易损耗身体的津液，出现阴虚的症状。

②孕妇也不适合吃三七粉，因为三七有活血的功效，可能会导致流产。

③感冒期间，女性生理期不能用三七

④吃三七期间注意忌食鱼类、酸冷的食物，蚕豆也要避免食用

三七的食用方法

一般情况下，每次3克，每日两次，生三七凉开水送服。熟三七可以开水送服或者煲汤，如果有个别情况建议咨询医师或药师。

这些都是应用三七的基本和常规的知识，可是随着三七制品的逐渐增多，或者商家的宣传，人们渐渐迷失了三七的本来面目，超适应症应用，甚至是当做百利而无一害的神药，这是不对的，下面让我们来看看三七的应用误区：

误区一、打粉的成品质量更好。市面上的三七制品很多，质量良莠不齐，如何挑选到质量上乘的三七，是其产生作用的首要原因。

三七的治疗一般按照多少头来定，意思是说，500克的三七有的个数即是多少头的三七，举例，20头三七，即20块三七即有500克。头数越少即质量越好，这样就可以看到打粉的三七，您并不能保证原料的优质，遇到无良商家，就又能是无数头打的粉，这样三七的疗效就会大打折扣。所以建议大家，不要怕麻烦，买块状的三七自己打粉最稳妥 。

误区二、三七只有一种。其实三七分生熟。生三七粉，活血化瘀。熟三七补血止血。熟三七粉的标准制作方法是将生三七蒸熟，干燥打粉，根据您要想取得的作用，来选择是用生的还是熟的。

误区三、开水冲服三七粉。这种服用方法不全面。需要分情况服用，如果您是吃的生三七粉，需要起到活血化瘀，定痛作用，那就尽量用凉白开来冲服，如果是用的熟三七就可以用开水冲服。

误区四、三七口服量越大越好。其实这是不正确的，人体每天吸收的三七量是很少的，所以还是要按照小量长期应用，口服量大并没有多大作用，也造成浪费。

误区五、不分适应症当做保健药来用。三七毕竟是一味中药，有其适应症和禁忌症。不能不分这些随便滥用。三七的副作用也能引起出血和诸多不适症状。

误区六、三七可以治疗高血压和心脑血管疾病。对于已经确诊的高血压和心脑血管病的患者，不能放弃原来“伤肝肾”的西药，而只用三七来治疗。正确的态度是，在服用原来药物的同时，如果没有禁忌症，尚且没有严重并发症 ，可以在医师的指导下，来服用三七以期达到更好的防治效果。

医师介绍-张红师

程氏针灸第五代传承弟子

执业医师，执业药师，毕业于河北医科大学

擅长针药结合治疗：外感、咳喘、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

擅长针灸治疗：颈肩腰腿的运动损伤，腰椎间盘突出膨出；鼻炎，鼻窦炎。