用好 “ 2种药 ” ，可让你受益一辈子
宋太医局编《太平惠民和剂局方》（第一部由我国政府药事机构颁布的方剂专著）三黄丸：组方也是黄芩、黄连、大黄。主治：三焦积热，上焦有热，目赤头痛，口舌生疮；中焦有热，心膈烦燥，饮食不美；下焦有热，小便赤涩，大便秘结；五脏俱热，疽疖疮痍；及治五般痔疾，肛门肿痛，或下觧血；并治小儿积热。“三黄片”是一种中成药、非处方药，一般药店都有销售。其说明书中的主要内容：【功能主治】清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。
随着年龄的增长，老年人由于肠蠕动减弱，多被便秘的问题所困扰，所以一般7-10天左右服用一次，每次连续服用2-3天。一般人，建议每半月，至少一个月服用一次，每次2天左右，也可根据身体情况，连续服用一周。小儿或儿童，以半月左右服用一次为宜。但当发现孩子的舌苔变厚，或舌尖红，或大便干结、口有异味，或有感冒的征兆等，可立即服用。（1）身体出现“上火”症状时，如“三黄片”说明书上所写的：“目赤肿痛，口鼻（舌）生疮，咽喉肿痛，心烦口喝，尿黄便秘”等。（2）当舌苔出现异常时，如舌苔黄厚、或白厚，或舌尖红，或舌质红无苔，或花斑苔，或舌面出现裂纹等。（3）身体不适时，疾病初起，如感冒早期，头痛、发烧，或腹胀、胃胀、口有异味等；由于上火着急导致的失眠等，或身体疲惫，女性白带增多或有异味等；脸上起红斑（包括青春豆），或过敏、手上或身上类似的过敏反应等都可服用。感冒时，可每4小时左右服用一次，一次8-12粒，小儿感冒时也可用到4-8粒。服用“三黄片”后的不良反应：服用剂量过大时，腹泻前多有腹痛的症状，一般泻后即安，不必多虑，如果腹痛较重，可减少服用的剂量。应该提醒大家的是，要避免连续较长时间的大剂量服用，连续服用的时间不要超过一周；服用期间要注意适当补充水分；每天大便的次数不要超过3次，可通过药量的加减进行调节。一指导引归根术提示每天大便次数较多的人也可服用“三黄片”，可根据自己的身体感受，适当调节服用的剂量。不同品牌的“三黄片”，作用强度有差异，服用的剂量也不一样，最多的可以服用到20粒。“金匮肾气丸”同样源于张仲景《金匮要略》中的“肾气丸”。
【成份】地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）、车前子。【功能主治】温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。“金匮肾气丸”的主要作用在于“化气行水”，我们可以把它理解为通利小便。南少林火功导引推拿术提示大小便的畅通对于我们身体的健康有着十分重要的意义，定期服用具有相关功能的中药，可以有效保证人体代谢的通畅，从而起到提高健康水平，防治疾病的目的。所以，本品可以作为定期服用的保健中药来使用，服用方法原则上按说明书，小儿可按年龄按比例减量。一般连续服用30-40天，停2个月左右可再服。或根据自己的身体情况适时周期性服用（30-40天）。“过度疲劳”可以作为服用“金匮肾气丸”的一个主要指征。实际上，当你的身体出现任何不适时都可服用，比如感冒时，可加倍服用，每3-4小时服用一次，再服上“三黄片”，感冒应该会很快痊愈。
“肾阴虚”的病人也可以服用。中医理论中有这样一句话，叫做“孤阴不长，独阳不生”，“善补阳者必于阴中求阳”，同样的道理，要有效地“滋阴”，也必于阳中求阴。所以，笔者个人认为，服用“金匮肾气丸”不必看医生把脉辨证，从中医理论上讲该方可以“阴阳双调”。我主要是取其通利小便的功效。
