女人隐私痣透露的惊人秘密(6)

　　月经推后：月经推后的女性多数是血虚的女性，月经推后说明身体内的总血量不足，月经推后的时间越长，代表身体内的血越少。当身体内的血液少到一定量时，身体出于自我保护，就闭经了。这类女性一定要增加能量，要多吃易于消化的、炖得烂烂的有营养的补血、补肾的食物，要保护好胃肠，不要吃过冷、过热、过硬、过粘的食物，血少明显的女士，还要将各种营养食物尽量打成稀糊状来吃，这不但可以减轻胃肠的负担，还能尽快地补血。这类女性还要注意适当进行室外活动，每晚坚持用温水泡脚，并保证充足的睡眠。

　　2.月经量较多、量大、量少

　　正常的月经周期中，第一天月经量较少，第二天量较多，第三、四天量又减少，第五、六天结束。总量正常的是用2包卫生巾，如果使用卫生巾超过3包就是量多，少于1包为量少(一包按10片卫生巾计算)。

　　量较多：不论你是每次量多还是偶尔量多，量多消耗的都是身体内的血液，。月经量多时，一定要少吃寒凉的食物，少吃泄气的食物。

　　量大：量多时一小时换一次卫生巾，卫生巾还全部浸透，遇到这么大的量，那就要赶紧处理了。可以直接用黄芪煮水喝，可以直接用桂园煮水喝。也可以用10粒红枣和10粒桂园一起煮水喝，一天喝2-3次，可以补血、固气，能减少月经量。还可以用海虾一斤，白灼后直接当饭吃，补肾固气明显，也有助减少月经量。有的人是因为患有子宫内膜增生症或子宫肌瘤而月经量明显增多，特别是多发性的子宫肌瘤，直接影响子宫的收缩功能，如果每次来的月经量都多时，一定要想办法处理了，方法和步骤是，先用食疗随时补上流失的血液，再采用各种治疗方法，如全身熏艾条，每晚泡脚后按摩脚后跟内侧的子宫穴，经常在床上做扭腰操，疏通腰骶椎处的经络，就能减少小腹部的瘀堵，不再贪凉，不再受凉。如果经过各种努力后，月经量能明显减少，子宫肌瘤可以先暂不处理，注意观察就可以了。如果子宫肌瘤已造成每次月经量大，而用了各种方法都减少不了月经量时，那就一定要处理子宫肌瘤的问题了。现在医院里有各种方法治疗子宫肌瘤，可以多看看、多问问，选择安全、有效的方法去处理子宫肌瘤，治疗之后还要认真的做好食补，补足身体消耗的血液，才不会患更多的毛病。

　　量少：月经量少，但只要来得顺畅、没有血块、血的颜色是鲜红的，就是正常的。

　　只要月经来的过程顺畅，血色鲜红，能见到脱落的内膜碎片，整个经期即使只用一包卫生巾，也算是正常的。如果月经量少，月经的颜色偏暗红、暗黑色，或是来得极不爽利，一会有一会无，这就要引起警惕了，可能意味着离闭经不远了。如果一个女性的年龄并不算大，还未到该绝经的50多岁，遇到这种情况，大多是身体内的气血不足，肾虚、肾寒了，应当用食疗补足全身的血液，用各种方法祛除身体内的寒湿，疏通经络

　　3.经期持续3-5天，经期6天以上

　　经期持续3-5天是正常的，超过6天，有的甚至达到半个月，这就是病态了，经期持续时间长，说明子宫内膜脱落后，破损的创面修复时间延长了。也可能因为有炎症，才延缓子宫内膜的修复，有的则是放置了节育器的原因，只要是经期延长，就可以说明子宫收缩不好，血循环不畅。遇到经期延长，处理的办法与月经量大一样的，补血、固肾、疏通经络。充足的血液就是身体内好的消炎药，只要有了充足的、高质量的血液，才能让子宫的机能尽快恢复正常，淋漓不断的月经才能尽早经束。

　　4.有血块、无血块、色红、色暗、色发黑

　　正常的月经除鲜红的血液外，只能看到一块块脱落的内膜碎片，都是不大的碎片，像一层粘膜，是没有血块出现的。如果出现了血块，则说明子宫收缩没劲，有血块的出现时，往往月经量比较多，经期的时间也比较长。