青山学这几道生菜的家常做法也是很不错的

蚝油生菜

材料:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油

做法:

1、生菜择去老叶,清洗干净。

2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。

3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

凉拌生菜

材料:圆头生菜,盐,糖,醋,香油,蚝油几滴

做法

1、圆头生菜洗净切丝。

2、加盐、糖、醋、香油、几滴蚝油拌匀即可!

白灼生菜

材料:生菜,胡萝卜,香菜,蒜,生抽

做法

1、蒜剁碎。

2、锅中加水烧开,生菜洗净,放入微烫一下捞出,沥干水分。

3、中间切开,取根茎部码盘。

4、胡萝卜切片,用模具按压出花形。

5、装饰上香菜和胡萝卜花。

6、起油锅,转小火,放蒜末煸香。

7、放少量生抽和清水,大火收浓汤汁。

8、最后浇在生菜上即可。

生菜虾松

材料:已去壳虾仁70g,时蔬1盒,蒜头1颗,芹菜25g,葱10g,蛋(蛋白)适量,王子面适量

做法

1所有食材大集合~

2把新鲜的虾子去壳和肠泥,切丁状再放些许醃料(盐.蛋白.胡椒.太白粉),醃约10-15分钟后,放入锅中煸炒香味即可取出备用

3蒜头.葱.芹菜及红萝卜丝切成末

4热锅后放些许油后,将蒜末.红萝卜末.葱末及芹菜末一并放入锅中煸炒,再将炒过的虾仁丁一同放入拌炒,可加点盐.胡椒粉提味,即可起锅

5炒好的虾仁丁摆在生菜上,再洒上些许的王子面碎(也可用脆脆咸咸的饼干代替,EX可乐果和洋芋片等,油条或蛋酥也可以)~

蒜蓉丝瓜

材料:丝瓜1根,粉丝1份,大蒜适量,小米椒适量

做法

1准备食材:丝瓜粉丝大蒜小米椒

2丝瓜刮去外皮,切成同等大小的丝瓜段

3用小勺在每个丝瓜上挖一个小坑

4用热水浸泡粉丝,泡软后再用剪刀剪成寸段

5大蒜切末,小米椒切碎

6热锅倒入适量油,炒制大蒜和小米椒,炒制过程中放入食盐

7盘底铺上粉丝,摆上丝瓜,倒入炒制好的蒜泥

8把丝瓜放入蒸锅,隔水蒸5分钟即可

9成品,出锅!

马铃薯烤鸡蛋

材料:马铃薯3个,鸡蛋6个,干辣椒少许,香菜少许,小葱少许,蒜少许,食盐适量

做法

1准备食材:马铃薯、鸡蛋、香菜、香葱、蒜、干辣椒

2用蒸锅蒸制马铃薯,大约40分钟

3马铃薯切半,用勺挖出土豆泥

4马铃薯皮制作完成

5香菜切碎

6干辣椒剪碎

7将马铃薯皮摆入烤盘并打入鸡蛋,注意不要挑散

8散入食盐、蒜末、香菜碎和干辣椒碎

9烤箱预热后,放入烤箱中层,150℃,15至20分钟。

10出炉装盘

潮汕鱼饺生菜汤

材料:生菜1棵,鱼饺适量,盐适量

做法

1.把生菜摘成片,然后在锅中加适量水煮沸,下鱼饺焯水再捞起沥干备用

2.接着再在汤中加适量油和盐,放入生菜和鱼饺煮两分钟即可

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